O embarazo é un momento marabilloso para o nacemento e desenvolvemento dunha nova vida no corpo dunha futura nai. Isto ás veces cómpre gozar do día a día, escoitando novas sensacións que dan emocións inesquecibles. Que só hai a primeira reunión co neno sobre a ecografía ou as súas primeiras perturbacións. Pero, por desgraza, o estado dun comezo feliz do poro dos milagres na maioría das mulleres pode estar algo nublado por unha toxicosis, o principal síntoma é náuseas nas etapas iniciais do embarazo. Sobre iso, imos falar neste artigo.
¿A culpa de todas as hormonas?
De feito, o rango de posibles causas de náuseas no primeiro trimestre do embarazo é bastante amplo. Pode provocar:
- modo de vida incorrecto antes do embarazo, incluíndo nutrición desequilibrada, perturbación do sono e descanso, malos hábitos;
- situacións estresantes e outras experiencias emocionais;
- enfermidades catarrales (virales);
- enfermidades inflamatorias do sistema reprodutivo feminino;
- trastornos endocrinos e neurolóxicos no corpo;
- herdanza;
- movementos afiados.
Con toda a diversidade dos factores anteriores, a maioría dos expertos inclínanse a crer que as náuseas nos primeiros días de embarazo son causadas pola reestruturación hormonal do corpo feminino. En particular, o seu comportamento "extraordinario" explícase polo aumento do contido do sangue da futura hormona hCG (corióncadotropina). Disminución no seu nivel despois da formación da placenta - ás 14-15 semanas de embarazo conduce ao feito de que a propia náusea pasa.
Ademais, a ciencia demostrou, por exemplo, que as náuseas son unha reacción peculiar do organismo dunha muller a un feto, onde hai cromosomas varóns "alieníxenas". Hai algunhas opinións de que así é como o sistema inmune protexe o corpo da nai de produtos que poden prexudicar o bebé (fume de tabaco, alcohol, produtos químicos domésticos, etc.).
"¡Axúdate!" Ou como vencer as náuseas?
A toxicidade nas etapas tempranas é un asunto delicado, desagradable e reducindo significativamente a calidade de vida dunha muller embarazada, polo que debería tratar de combatela. Isto é especialmente verdadeiro se unha muller traballa: antes de que o decreto aínda estea lonxe e "revelar" os segredos dos demais sobre a súa situación interesante simplemente non queren. Ben, para comezar, estamos configurando un estado de ánimo optimista: "Todo por mor de migallas, xuntos estamos todos no ombro e toxicidade - ¡aínda máis!". Ás veces, un ambiente tan psicolóxico é suficiente para librarse das náuseas. Pero no caso de que ela vomite, e máis de 5 veces ao día, a muller tórnase feble, perde peso, a deshidratación do corpo ocorre, tal mensaxe interna é improbable que axude, sen consultar aos médicos e ás veces a hospitalización, non pode facer.
Tendo en conta que a glicosa no sangue baixa pola mañá, moitas veces os ataques de náuseas ocorren precisamente pola mañá. Para impedilo despois de espertar, recoméndase que se deite un pouco e despois tome un lanche na cama. Nesta situación, os croutons de centeo, as galletas, as galletas, as rodajas de limón perfumadas, as mazás verdes e as bananas que, ademais do potasio, conteñen magnesio, cuxa deficiencia tamén pode causar toxicidade precoz, resulta moi útil nesta situación. Rico
O mantemento dun estilo de vida saudable, a organización dunha alimentación adecuada de acordo co principio de "a miúdo e aos poucos" coa inxestión obrigatoria de alimentos para o almorzo, a adecuación do equilibrio de auga e electrólitos (ata 2 litros de líquido por día) son todos os compoñentes do curso exitoso do embarazo en xeral e prevención de náuseas en particular.