Hoxe, cando un estilo de vida saudable na tendencia, imos examinar o efecto dalgunhas hormonas no corpo e descubrir que as hormonas baixan de peso.
Hormonas para a perda de peso - que son?
Moitas persoas pensan en tomar hormonas para perder peso. Pero o mecanismo de interacción destas substancias no organismo é tan complexo que só se debe facer baixo a supervisión dun médico.
No corpo humano, hai varias hormonas, das cales crece fina:
- hormona de crecemento (somatotropina);
- a hormona do soño é a melatonina;
- hormonas tiroideas - tiroxina e glucagón;
- A hormona do bronceado é melanocortina.
A acción das hormonas para a perda de peso no corpo
A somatotropina é producida polo corpo por si só, sobre todo - á noite durante o soño. Ten unha alta capacidade de queimar graxa subcutánea , reduce a incidencia de feridas, fortalece os ósos e cartilaxe, promove a cicatrización e recuperación rápida. Aumentar a produción de hormonas de crecemento sen a terapia hormonal para a perda de peso pode ser a seguinte:
- durmir á noite;
- ir para deportes;
- Use suficientes proteínas e aminoácidos.
A melatonina regula o sono ea vixilia e o proceso de produción no corpo depende da iluminación: o pico chega pola noite. A melatonina non está prohibida de usar como suplemento alimentario, o que restaura o ritmo de sono, mellora a inmunidade, mellora o estado de ánimo, ten efecto antiestrés e antioxidante. En resposta á regulación da porcentaxe de graxa corporal, a melatonina é unha das hormonas que reducen o peso.
A propia tiroxina está inactiva, pero no corpo transfórmase nunha sustancia que:
- acelera o metabolismo;
- queima graxa subcutánea;
- aumenta a temperatura;
- estimula o sistema nervioso central;
- Suprime o apetito;
- reduce a necesidade de durmir, aumenta a eficiencia.
Glucagon suprime a sensación de fame cando cae o nivel de azucre no corpo. Isto é debido á eficacia do glucagón como unha hormona para a perda de peso.
A melanocortina mellora a queimaduras solares, os "efectos secundarios" das súas accións son a supresión do apetito eo efecto da libido en homes e mulleres. É producido polo corpo á luz do sol.
No corpo dunha persoa común que observa o réxime, todas as hormonas están en equilibrio. Para manter a súa produción, cómpre durmir á noite, xogar deportes, comer proteína suficiente e pasar o tempo ao aire libre.