A dor nas costas durante o embarazo é unha das queixas máis frecuentes de mulleres que esperan un fillo. As razóns para estas dores poden ser moi grandes: a partir da dor fisiolóxica asociada á preparación do organismo para o parto, ao signo patolóxico dunha enfermidade. A loita contra as dores nas mulleres embarazadas non é unha tarefa fácil, xa que os métodos manuais de tratamento deben ser moi suaves e a elección dos métodos de medicación é moi limitada. Trataremos de entender por que a muller embarazada ten unha baixa respiración e como enfrontarse á dor?
Por que o lume ferido durante o embarazo?
Como xa mencionamos, a dor nas costas durante o embarazo pode ser fisiolóxica. Así, nunha última muller embarazada, debido ao forte aumento do útero ea redistribución do centro de gravidade do corpo, a postura cambia, o que aumenta a carga na columna vertebral. Ademais, os músculos e ligamentos da columna vertéranse, o que conduce á dor nas costas asociada ao cansazo da columna vertebral. A ampliación dos ósos pélvicos e o desvío do cóccix posterum antes do parto crean todas as condicións para a aparición da dor coccíxia. A dor nas costas a finais do embarazo, que se combina con dores periódicas no abdome inferior , considérase como os aborridos do parto. Se estas sensacións de dor son moi pronunciadas, entón son diagnosticadas como combates falsos.
Se unha muller ten unha forte dor lumbar durante o embarazo, é mellor informar ao médico sobre isto, quen intentará comprender a causa da dor. Ao final, a causa da dor lumbar nunha muller embarazada pode ser:
- ciática (inflamación ou infracción do nervio ciático) ; en tales casos, durante o embarazo, a rexión lumbar da dereita ou a esquerda fere, e a dor irradia (dá) ao glúteo eo xeonllo;
- Enfermidade renal (pielonefrite, urolitíase) - con estas enfermidades, a dor lumbar irradiarase ao longo dos uréteres á vexiga e pode ir acompañada dun aumento da temperatura corporal;
- As feridas verticais vellas poden recordar dor nas costas durante o embarazo.
E se a dor lumbar durante o embarazo?
Se unha muller embarazada ten unha parte baixa e esta dor é fisiolóxica, pasará algún tempo despois do parto. Neste caso, a nai embarazada necesita máis descanso e limita drasticamente a actividade física. Se isto non axuda e a dor segue a preocupar a muller, entón deberías realizar exercicios especiais de along que axudarán a aliviar a tensión dos músculos traseiros e aliviar a dor. Todo o segredo do éxito é un exercicio regular. O complexo de exercicios pódese atopar nas páxinas das revistas femininas e nos sitios web de Internet. Se unha muller ten tempo, pode inscribirse nunha clase de ioga para mulleres embarazadas ou comprar unha sinatura na piscina. Os exercicios de natación axudan a relaxar os músculos das costas e tamén axudan a afrontar a dor lumbar durante unha situación interesante.
Se o lombo é moi doloroso durante o embarazo e os exercicios especiais non son suficientes, ou a dor non lles permite realizar, entón pode poñerse en contacto cun especialista en masaxe que axude a aliviar a tensión dos músculos traseiros e aliviar a muller da dor.
No caso de que doe a esquerda ou a dereita lumbar durante o embarazo, o máis probable é que sexa ciática. Será efectivamente frotar as áreas afectadas con ungüentos especiais e xeles (gel Diklak, Fastum gel, Noofen). A aplicación externa destes fármacos afectará localmente e non se absorberá no sangue.
Tras familiarizarse coas causas da dor nas costas máis baixas durante o embarazo, creo: non arrisque e fágase auto-medicación. É mellor poñerse en contacto cun especialista competente que comprenderá a causa da dor e prescribirá a terapia adecuada.