O baloncesto feminino é un xogo deportivo de equipo, no que o principal obxectivo é lanzar o balón á cesta do equipo do adversario. Dos dous equipos competidores, a vitoria será concedida á que marcou o máximo de puntos. Tradicionalmente, os atletas altos, delgados e de ritmo acelerado son seleccionados para este xogo.
Baloncesto feminino: un xogo útil
O baloncesto, que as mulleres xogan, non é diferente do macho e tamén desenvolve moitas propiedades útiles do corpo e do espírito:
- As clases regulares melloran moito a coordinación dos movementos;
- O baloncesto dá unha excelente carga aeróbica e adestra os órganos de respiración.
- como resultado do exercicio, a circulación sanguínea en todo o corpo mellora;
- xogadores de baloncesto despois de seis meses de adestramento regular pode presumir de musculatura desenvolvida;
- A concentración constante no xogo axuda a fortalecer o sistema nervioso.
Probablemente todas estas características fixeron do baloncesto un deporte moi popular. A diferenza de moitos outros deportes, o baloncesto está incluído no programa obrigatorio de adestramento físico escolar.
Forma de baloncesto
Tradicionalmente, a forma de baloncesto consiste en camisas sen mangas e pantalóns curtos, no que predominan unha cor, e os demais só serven de complemento, en todo caso. Unha característica importante da forma - non está feito a partir de tecidos naturais. O material utilizado para a costura é necesariamente sintético, penetra fácilmente no aire e elimina a humidade. A súa característica principal é a capacidade de non deformarse, non derramar e non cambiar de forma algunha como resultado dun adestramento longo diario, ou dun lavado frecuente.
Agora non só pode comprar as opcións existentes para a cor do formulario, senón tamén pedir unha cor individual na que se executará o formulario para todo o equipo. Ademais, todos os logotipos necesarios, número e, en xeral, calquera información pode ser impreso en camisetas. Grazas a isto, cada equipo pode ollar individual e exclusivamente.
O equipo de baloncesto das mulleres debe ser diferente dos seus competidores, por iso mesmo son posibles pequenas desviacións da forma tradicional: por exemplo, shorts máis curtos ou longos, unha camiseta acurtada ou alongada, un corte solto ou máis adecuado, a presenza ou ausencia de accesorios adicionais.
Zapatillas de deporte femininas para baloncesto
Para xogar ao baloncesto, unha rapaza non só necesita unha boa forma, senón tamén zapatos especiais que lle permitirán non se distraer e ver o xogo intenso, de xeito rápido e sinxelo. Os zapatos de baloncesto teñen varias características:
- Ligereza. No transcurso do xogo, é importante correr e saltar e saltar moito e as luces, practicamente imperceptibles nas pernas, son zapatillas de deporte moi importantes.
- Estabilidade. Esta propiedade é dada ás zapatillas de deporte por unha sola elástica e suave con bos amortecedores.
- Altura. As zapatillas de deporte normais son moi perigosas porque non protexen a articulación do nocello. As boas zapatillas de deporte para o baloncesto deberían ocultalo por completo e corrixilo firmemente.
- Lacing. Son os vellos bos cordelos. E non o velcro nin outra cousa debería arranxar a zapatilla na perna. Aínda non se inventou unha forma máis adecuada de fortalecer de forma fiable os zapatos no pé.
Seleccionando as zapatillas de deporte para todos os parámetros, asegúrese de probar toda a parella e camiñar, saltar: debe ser estrictamente o seu tamaño e non debe sentir molestias no movemento durante a condución. É importante non ser preguiceiro e atar os seus zapatos para asegurarse da súa elección, xa que as zapatillas ben seleccionadas poden salvalo das lesións deportivas.