Sesame Seed - Propiedades útiles e contraindicacións

As sementes de sésamo son moi suculentas e un aditivo culinario favorito. A semente de sésamo tamén é popular na medicina debido ás súas propiedades útiles e contra-indicacións. Estas froitas poden usarse para tratar varias doenzas. E polas súas excelentes calidades de sabor poden considerarse seguramente como unha das máis deliciosas medicinas.

Propiedades útiles das sementes de sésamo

As sementes de sésamo son ricas en aceites, que conteñen na súa composición ácidos graxos orgánicos, saturados, poliinsaturados e glicerol, triglicéridos. Eles conteñen unha substancia chamada sesamin, un antioxidante moi poderoso. A semente de sésamo tamén consta de:

• vitaminas A, B, C, E;
• magnesio;
• carbohidratos;
• aminoácidos;
• ferro;
• calcio;
• potasio;
• fósforo e outros minerais.

Para extraer o máximo beneficio para as mulleres das sementes de sésamo, debe ser empapado ou lixeiramente Calefacción. Na venda hai unha gran cantidade de sésamo frito. Eses grans son máis agradables ao gusto, pero hai moi poucos compoñentes útiles despois do tratamento térmico.

Cales son as propiedades útiles das sementes de sésamo que se poden usar para a curación?

1. O sésamo contribúe á normalización dos procesos metabólicos.
2. Os grans afectan favorablemente o traballo do sistema nervioso, calman co estrés, aumentan o humor.
3. Algunhas sementes de sésamo embarazadas son recomendadas para ser tomadas regularmente. Todo porque substancias útiles na composición das sementes axudan a desenvolver normalmente o feto. O principal é non abusar do produto.
4. Cun bo uso, o aceite de sésamo pode aumentar a masa muscular.
5. O calcio en sésamo fai posible o seu uso en enfermidades das articulacións dos ósos. O groso adoita recomendarse para ser utilizado como axente preventivo en risco de osteoporose .
6. Incluír a sésamo nos especialistas en dieta recomendamos encarecidamente ás mulleres con máis de 45 anos. O produto contén fitoestrógeno - unha sustancia que se considera un substituto da hormona sexual feminina.
7. A aplicación interna da semente reduce o nivel de colesterol no sangue.
8. Comendo regularmente unha pequena cantidade de grans, unha persoa advirte moitos problemas cos órganos do tracto gastrointestinal.
9. As propiedades curativas das sementes de sésamo tamén atoparon aplicación na odontoloxía. Como mostra a práctica, se esfrega o aceite de sésamo nas encías, a dor pasará case ao instante.
10. Sufrir o estreñimiento é suficiente para beber un pouco de aceite cun estómago baleiro e o seu problema resolverase rapidamente.
11. As propiedades antioxidantes do sésamo pódense usar para eliminar a tos para arrefriados, ataques asmáticos e estados de gripe.

Contraindicacións ao uso de sementes de sésamo

1. Dado que o sésamo mellora a coagulación do sangue, non paga a pena ás persoas que son propensas á trombosis.
2. As sementes están contraindicadas en pacientes con urolitiasis.
3. Non podes abusar de sésamo. A dosificación ideal é de tres cucharaditas por día. En caso contrario, pode haber trastornos do tracto gastrointestinal, estreñimiento.
4. Con precaución, o sésamo debe tratarse con aqueles que teñen un exceso de calcio no corpo.
5. Non é necesario usar a semente cun estómago baleiro - náusea e pode aparecer unha sede moi forte.
6. Non se aconsella o aceite de sésamo para ser usado con aspirina ou ácido oxálico; isto pode levar á formación de depósitos nos riles.
7. Alerxia ao sésamo - non o fenómeno máis común e aínda os médicos tiveron que tratar con casos de intolerancia individual do produto.