Na nosa idade, un recuncho deportivo para casa pode considerarse unha verdadeira salvación na loita contra a hipodinânia e un estilo de vida sedentario.
Rincón deportivo para niños
Particularmente relevantes son as esquinas deportivas para nenos . Vai interesar a cada neno, e máis aínda o neno está activo. Ao final, nun recuncho deportivo ou un complexo hai moitas cousas interesantes e podes practicar en calquera clima e calquera época do ano.
Normalmente ten unha parede sueca, aneis ximnásticos, unha corda, un trapecio, unha escaleira de corda e todo isto pode escalar, é posible colgar e realizar outros exercicios. E todo iso sen saír de casa e, o que tamén é importante, completamente gratuito. As clases nas cunchas no recuncho deportivo da casa axudarán ao seu fillo a fortalecer os músculos, facerse máis forte e destreza.
Rincón deportivo para adultos
A esquina deportiva é útil para adultos, porque non sempre teñen a oportunidade de traballar no ximnasio e os exercicios físicos son unha garantía de saúde.
As clases deportivas só se benefician en casa, pero só se o recuncho deportivo ou complexo está seleccionado correctamente. Normalmente as esquinas deportivas teñen unha altura de 2,5 a 3 metros e unha área de 0,5 a 3,5 metros cadrados. Para o deseño do recuncho deportivo, pódese usar madeira ou metal.
Rincón deportivo de madeira
Ao elixir os recunchos deportivos de madeira, asegúrese de comprobar a suavidade dos bordos das partes. O mellor é que todo o complexo deportivo está feito de madeira e dúas barnizadas para aumentar a súa vida útil.
Rincón deportivo de metal
Se a túa elección é un recuncho de deportes metálicos, debes mercar un, o bar e esqueleto están feitos de aceiro inoxidable. Por suposto, non todos os elementos do complexo deportivo metálico están feitos de metal; por exemplo, as cordas na escaleira de corda, por suposto, están feitas de madeira. Polo tanto, antes de comprar vale a pena asegurarse de que a superficie de madeira sexa coidadosamente procesada e non causará estragos.
Unha das vantaxes dun canto de deportes metálicos é que é máis fácil de montar que un recuncho deportivo feito de madeira, pero as súas cunchas poden soportar máis peso.
Esquina deportiva no interior
A esquina deportiva, se o desexa, colócase realmente nun apartamento moi pequeno. Eses complexos deportivos son cómodos, fáciles de instalar e compactos. O recuncho deportivo converterase nun elegante engadido ao interior do departamento, e calquera invitado entenderá de inmediato que este departamento ten un home moderno, que se preocupa pola súa saúde e aparencia.
Se as dimensións do teu apartamento son tan pequenas que non é posíbel colocar un conxunto completo de cunchas para un recuncho deportivo para casa, non renuncias a esta idea, pero só compras algo que leva un pouco de espazo, por exemplo, un recuncho deportivo amurallado ou un recuncho deportivo do transformador.
Así, por exemplo, a parede sueca neles é pequena e está suxeita verticalmente á parede. A desvantaxe desta opción é a falta de mobilidade. Se o centro deportivo adxunto ao deporte pode ser reorganizado noutro lugar do apartamento, é improbable que apareza cun recuncho deportivo.
Formación de seguridade
Ao comprar un complexo deportivo, recorda a seguridade do adestramento:
- Adquire unha alfombra no chan, salvaráche a ti ou o teu fillo contra lesións e lesións.
- Non hai que esquecer que cando un neno está comprometido, nun primeiro momento necesitará un seguro para un adulto.
- Ademais, explique ao neno que antes de realizar o exercicio, é necesario realizar varios exercicios para quentar os músculos. Tal calentamiento axudará a evitar lesións.
| | | |
| | | |
| | | |
