Coa aparición de engurras, a vida dunha muller está chea de buscar esa crema moi máxica que eliminará os sinais de envellecemento e prolongará a mocidade. Pero non se esqueza - os produtos cosméticos dan só un efecto superficial e, polo tanto, un pequeno. Máis efectivo é unha masaxe facial rejuvenesciente, que non só endurece a pel, senón tamén os músculos. Só algúns movementos simples, cinco minutos de privacidade fronte a un espello e un desexo de non envellecer, iso é todo.
Masaxe rejuvenescedora clásica
Tradicionalmente, a masaxe rejuvenesciente inclúe os seguintes exercicios.
- Na área próxima ás esquinas dos beizos ponse catro dedos das mans esquerdo e dereito nos dous lados respectivamente. Movéndose nunha espiral nos movemos cara ás esquinas exteriores dos ollos. O exercicio repítese na dirección oposta.
- O mesmo faise, movéndose desde as esquinas dos beizos ata os lóbulos dos oídos.
- Realizamos movementos similares, masajear o medio da testa e avanzar cara aos templos. Repita a dirección oposta.
- Movementos desde abaixo (non por outro lado) Estiren a pel da cara.
- Pecha os oídos coas mans, despois froteos, pincha os dedos cos lóbulos.
- O exercicio final está tocando coas almofadas dos dedos. Esta choiva "dedo" faise por toda a cara.
Atención por favor! Facer unha masaxe facial rejuvenescible, non pode usar a forza. Os movementos deben ser suaves e suaves. O efecto do procedemento só se manifesta cando se repite a diario.
Masaxe facial anti-envellecemento xaponesa
Todos saben a beleza das caras orientais "sen idade". A razón para isto non é tanto unha predisposición xenética, senón un coidado sistemático e integral para si mesmo. Para as mulleres xaponesas, por exemplo, a masaxe facial tamén é un procedemento diario obrigatorio, como cepillar os dentes.
Agora ZOGAN é un autocomplexor xaponés moi popular (literalmente traducido como "crear unha cara"). Outra técnica chámase masaxe Asahi. Algúns salóns de beleza ofrecen de forma activa estes procedementos, pero o prefijo "auto-" fala de xeito elocuente que a masaxe xaponesa está deseñada para rejuvenescer o rostro na casa e faise sen a axuda de ninguén.
Características da masaxe xaponesa
Condicionalmente, todos os exercicios de Asahi poden ser cualificados como:
- masaxe linfática: normaliza o fluxo linfático, mellora a nutrición dos tecidos, estimula a excreción de toxinas e exceso de líquido;
- Masaxe dos músculos faciais rejuvenescibles - relaxa os músculos, afecta favorablemente aos vasos e á pel.
A técnica de masaxe ZOGAN é moi diferente á europea. Por exemplo, os que desexan rejuvenescer a pel ao redor dos ollos, por regra, usan o esquema:
- pálpebra superior - movementos circulares desde a esquina interior ata o exterior;
- Pálpebra inferior - desde o canto exterior ata o interior.
A técnica xaponesa nos dous casos implica o movemento desde o interior ata a esquina exterior do ollo.
¿Como facer masaxe xaponesa?
A esencia da técnica: acariciar a pel da cara no curso da localización dos ganglios linfáticos. Os movementos deben ser lisos e suaves, só dano de forza.
Antes do procedemento, é importante limpar completamente a cara. Para unha masaxe rejuvenescedora, pode usar leite cosmético normal. Se o desexa, podes preparar a fariña de avea coiro "flocos" "Hercules" amarre nun feixe de Gaze, mollado. Durante o procedemento, o nódulo está espremido na palma e o líquido resultante é masacrado.
Quen non ten unha masaxe xaponesa?
Masaxe rejuvenescible Non se pode facer ZOGAN con:
- ENT enfermidades;
- procesos inflamatorios na cara;
- pobre saúde;
- enfermidades do sistema linfático.
As mulleres cun rostro moi delgado deben realizar unha masaxe con menos frecuencia e adherirse a unha técnica especialmente desenvolvida. O seu autor é o falecido Yukuko Tanaka, que popularizou a masaxe facial anti-envellecemento xaponesa. Un videoclip cunha das súas clases maxistrais pódese ver aquí mesmo; axudarache a dominar a técnica simple de ZOGAN.
Antes de comezar o procedemento, é moi importante estudar como se localizan os ganglios linfáticos na cara (ver a imaxe).