A maternidade é a etapa máis importante na vida de calquera muller. E nese momento, as recomendacións de especialistas experimentados no campo da xinecoloxía e pediatría non interferirán coas futuras nais. Neste artigo intentaremos darlles o asesoramento necesario e necesario para as mulleres embarazadas e os seus maridos, e dar algúns exemplos de temores comúns sobre unha posición feminina interesante.
Consellos para as mulleres embarazadas nas etapas iniciais
No espazo máis íntimo dunha moza nova, aparece e desenvolve unha nova criatura, cun veciño próximo non só se necesita contar, senón para cambiar todos os plans e reconstruír as súas vidas. Pero non todas as mulleres poden aceptar sen reservas ese cambio. Moi a miúdo, as futuras nais teñen problemas con estas preguntas: "¿Que vai pasar coa miña carreira ou estudos? Como vai o embarazo? Como se desenvolverá a miña futura vida? ¿Será capaz de converterme nunha boa nai? Poderemos ofrecerlle ao noso fillo un futuro normal e digno?".
Estas preguntas poden causar irritabilidade e fatiga, ás veces a falta de equilibrio emocional pode chegar a ser a causa da toxicidade precoz ou a ameaza de interrupción do embarazo. O consello dos psicólogos ás mulleres embarazadas en tales casos axudará a saír das severas condicións emocionais e non permitirá que se poidan desenvolver en psicosis ou depresión. Non podes tratar de resolver absolutamente todos os problemas ao mesmo tempo. Tenta retrasar a súa decisión indefinidamente. Quizais a parte de león de todas as turbulencias e inconsistencias resolverase por si só sen a túa participación.
Moitas veces, unha muller embarazada de forma inesperada para ela mesma e para todos ao seu ao redor convértese en ansiedade, emocionalmente vulnerable e moi sensible a experiencias menores. Os psicólogos experimentados, dan consellos e consellos ás mulleres embarazadas nas etapas tempranas, subliñando que a irritabilidade aumentada e excesiva é un sinal brillante para as nais embarazadas que é necesario aprender a descansar o sistema nervioso.
Consellos para mulleres embarazadas
Unha das formas máis sinxelas de relaxarse é escoitar a música tranquila nunha posición cómoda e concentrarse na súa respiración. Para iso, necesitarás respirar profundamente e gradualmente, exhalar lentamente. Relaxa e intenta imaxinar que despois de cada exhalación estás envolvido en paz e graza. É útil gastar sesións de relaxación co seu cónxuxe. Estas sesións conxuntas axudarán aos pais e ás mulleres embarazadas a comprender e sentir correctamente as súas esposas.
E que consellos podes dar aos maridos embarazadas?
De feito, todo é moi sinxelo. Preste máis atención ás súas esposas, ama-las, cumpra os seus pequenos caprichos. Ao final, con eles durante este período non son incomprensibles os cambios propios, e todo o que necesitan é a atención e a comprensión.
Hai momentos nos que todo o consello que os amigos ou especialistas experimentados falan sobre a necesidade de paz e equilibrio interno están completamente esquecidos e os medos internos saen á superficie. Recordáronse copas de viño ebrio ou pílulas tomadas, nun momento en que non se sabía sobre a aparición dunha nova vida. A cabeza da muller está chea de pensamentos sobre a terrible ecoloxía urbana eo impacto da irradiación dos monitores. ¡Os perigos están rodeados por todos lados! A axuda e consello dun psicólogo para as mulleres embarazadas nas etapas tempranas axudará a comprender que non necesita esaxerar os niveis de risco e non sucumbir ás abafadoras experiencias irracionales.