O verán é un momento marabilloso para comer froitas e verduras frescas, pero unha muller embarazada debería pensar non só sobre ela mesma, senón sobre o bebé que nacerá pronto. A muller embarazada necesita monitorear a súa dieta, consultar a un médico, o tipo de froita que pode comer e o que debe tratar con coidado.
A futura momia necesita vitaminas, minerais, oligoelementos - compoñentes que axudan á formación e ao desenvolvemento do neno. Para recuperar o valor necesario no organismo, non é necesario mercar vitaminas na farmacia; basta con formar unha dieta correctamente. Se é posible para os Damasco embarazados, cal é o uso de Damasco para a futura nai e feto, consideramos no noso artigo.
Podo ter albaricoques para mulleres embarazadas?
Advertencias ás mulleres embarazadas limitan a cantidade de vexetais vermellos, froitas, froitas e froitas cítricas comidas. Tales "golosinas" poden levar a reaccións alérxicas na nai ou no futuro no bebé.
Moitos tampouco reflicten, se é posible para os Damasco embarazados. Considere o que son Damasco prexudiciais, por toda a súa indiscutible utilidade. Primeiro de todo, os albaricoques non se deben comer nun estómago baleiro; pode sobrecargar o estómago e cortar as feces. A diarrea tamén pode ser causada por beber auga fría inmediatamente despois da inxestión de Damasco.
Se unha muller ten unha bradicardia (ritmo cardíaco lento - menos de 55 latexos por minuto) non se recomenda comer albaricoques, Damasco secos e beber zume de Damasco natural. Os albaricoques son prexudiciais en presenza de enfermidades como diabetes , obesidade, pancreatite, gastrite aguda, disbiosis.
¿Que é útil para os Damasco para as mulleres embarazadas?
Se non se identifican enfermidades crónicas e o corazón é normal, pode comer coellos de forma segura durante o embarazo. Considere cal é o uso de froitas e sementes de Damasco.
Os albaricoques secos, os albaricoques naturais e simplemente os frescos son un almacén de vitaminas A, B e P. Eles conteñen unha gran cantidade de ácido ascórbico, así como potasio, ferro, minerais, caroteno, azucre, prata, ácidos orgánicos e bioflavonoides vitais - compostos químicos naturais , que proporcionan unha vida longa e saudable para as células do corpo.
Se secas os froitos do Damasco, é dicir. facer Damasco secos, pode obter unha delicia. o contido de azucre en Damasco secos alcanza o 80%, este froito seco está contraindicado para diabéticos.
A miúdo, o embarazo está asociado a unha enfermidade como a anemia (anemia). Se comas de 3 a 4 albaricoques diariamente, podes compensar a falta de ferro, substituíndo a froita madura con 250 gramos de hígado ou 2 comprimidos de sorbíferos.
Non se pode dicir sobre a gran concentración de potasio en Damasco secos, que alcanza os 1800 mg ou máis. Recoméndase o uso de froitos secos para enfermidades cardíacas, anomalías no ritmo cardíaco, insuficiencia cardíaca, trastornos circulatorios e despois dun ataque cardíaco.
Polo tanto, pódese argumentar que os albaricoques son útiles para as mulleres embarazadas, entre os seus méritos tamén se indican a capacidade de reducir o inchazo ea falta de aire para regular o ritmo cardíaco. Aquí viviremos detalladamente, porque 8 de cada 10 mulleres embarazadas padecen inchazo nas extremidades inferiores.
Para desfacerse da enfermidade, recoméndase beber 0,5 litros de zume ou comer 300 a 400 gramos de froitas por semana. O zume de alperce vai axudar a cumprir a norma diaria de caroteno para o corpo (100-150 gramos por día). E tamén normaliza notablemente a acidez do estómago, o que axudará a evitar a aparición de ardor de estómago e outros problemas asociados con alta acidez.
Non só a pulpa jugosa de Damasco para ser útil, as sementes de froitas son moi útiles. Os ósos de albaricoque son ricos en vitamina B15 e aceite graso, que son necesarios para os seres humanos. As mulleres embarazadas deben saber que as pedras de Damasco son prexudiciais, se hai máis de 20 gramos por día.