Moitas veces os problemas coa concepción do neno xorden directamente do lado masculino. Os diagnósticos complexos axudan a identificar a causa, o que fai que o embarazo non estea dispoñible por moito tempo. Médicos no tratamento, excluíndo as causas da infertilidade , prescriben vitaminas para os homes ao planificar o embarazo. Consideremos este grupo de drogas con máis detalle.
Planificación do embarazo nos homes - por onde comezar?
O primeiro que o futuro pai debe facer é eliminar os malos hábitos. A nicotina, o alcohol, afecta negativamente o sistema reprodutivo masculino. Simultáneamente é necesario realizar un exame completo. Os estudos de laboratorio axudan a establecer o estado de saúde, identifican enfermidades crónicas que poden converterse nun obstáculo na planificación da concepción. Os estudos obrigatorios son:
- proba de sangue (bioquímica);
- exames para hepatite;
- determinación do grupo sanguíneo e factor Rh;
- Proba de compatibilidade co cónxuxe;
- probas para infeccións sexuais.
Preparar o futuro papa para a súa concepción implica unha revisión da dieta. A nutrición do home antes da concepción debe ser equilibrada. Da dieta é necesario excluír a comida salgada, frito e afumado. Incide negativamente nos procesos metabólicos do corpo. Os pratos deben conter máis ingredientes naturais e frescos. Útil para a saúde dos homes son herbas: perexil, eneldo, apio.
¿Necesitas vitaminas para planear o embarazo?
As vitaminas para os homes antes da concepción dun neno deben ser prescritas exclusivamente por un médico. Con base nos estudos realizados, despois de determinar cales minerais e vitaminas non teñen o potencial do pai, seleccionouse un curso individual de vitamina. O cumprimento das recomendacións e as instrucións médicas permítelle ter éxito, concienciar a un neno moi esperado.
As vitaminas para os homes ao planear o embarazo comezan a tomar polo menos 3-4 meses antes da data prevista de concepción. Este tempo é necesario para a formación de espermatozoides completamente novos no corpo masculino. Ao mesmo tempo, é óptimo tomar vitaminas para os homes ao planear o embarazo dentro de 6 meses. Así, será posible proporcionar condicións para a síntese de células xerminais saudables, con alta actividade, morfología correcta.
Que vitaminas son necesarias para un home ao planificar un embarazo?
Ao falar sobre as vitaminas para beber a un home ao planificar un embarazo, os médicos din o seguinte:
- Q9. Este compoñente é necesario para a formación de espermatozoides da estrutura correcta, activa con alta movilidad;
- Vitamina B11 (Levocarnitina, L-carnitina). Este composto biolóxico mellora o proceso de espermatogênese, aumenta a cantidade de esperma producida polas glándulas sexuais. Isto aumenta moito a probabilidade de concepción.
- A vitamina E está involucrada no proceso de formación de células sexuais.
- Vitamina C - participa na síntese de hormonas sexuais nos homes.
As vitaminas para os homes na planificación dos futuros embarazos tómense complexos. Hai preparados especiais, a dosificación dos microelementos necesarios na que se calcula de acordo coas necesidades do corpo do papa. A ingesta de tales medicamentos estimula o sistema reprodutivo, axudando a concibir un neno. Co uso correcto de medicamentos, o efecto obtense logo de 1-2 meses despois do final do curso.
Vitamina E para os homes ao planificar o embarazo
Ao falar sobre as vitaminas para levar un home ao planificar o embarazo, os médicos teñen en conta os beneficios do tocoferol ( vitamina E ). Este composto biolóxico:
- afecta positivamente o fondo hormonal no corpo masculino;
- evita danos ao esperma;
- acelera os procesos de rexeneración;
- aumenta a actividade e a vida útil dos espermatozoides.
Esta vitamina está presente nos alimentos. Para aumentar a súa concentración, cómpre incluír na dieta:
- aceites vexetais (oliva);
- porcas;
- soia;
- paprika.
Vitamina C para os homes ao planificar o embarazo
Asignando vitaminas, antioxidantes para homes na planificación do embarazo, os médicos prestan atención ao ácido ascórbico. Directamente, este composto toma parte na síntese de testosterona. A ingesta da vitamina aumenta a libido masculina. Simultáneamente, o seu uso reflíctese no estado do sistema inmunitario, aumentando a inmunidade local, mellorando a saúde xeral. Para aumentar a concentración de ácido ascórbico no corpo, a dieta inclúe:
- cítricos;
- eneldo;
- rosa cadras;
- col;
- Pementa búlgara;
- mar buckthorn;
- groselha negra.
Vitamina A para os homes ao planificar o embarazo
A vitamina A para homes ten un papel importante. Este composto está involucrado na construción de células, activa a síntese de testosterona. Ademais, o retinol afecta positivamente a potencia, o que contribúe á rápida concepción. A vitamina A contén produtos como:
- fígado;
- leite;
- peixes;
- tomates;
- albaricoques;
- melón;
- cenorias.
Vitamina D ao planear un embarazo para un home
Considerando vitaminas para os homes antes de planear o embarazo, é necesario reservar a vitamina D. Os estudos demostraron que esta substancia é importante para o sistema inmunitario masculino. Ademais, axuda a absorber mellor o calcio, que é necesario para o tecido óseo. A testosterona tamén participa na súa construción. Coa inxestión insuficiente de vitamina D, parte da hormona sexual vai á formación de células óseas. Isto leva a unha violación da función sexual nos homes.
A principal fonte desta vitamina son os raios do sol. Ademais, podes obtelo con produtos como:
- perexil;
- queixo;
- leite;
- ovos;
- queixo cottage;
- aceite de fígado de bacallau;
- manteiga;
- caviar.
Elementos de seguimento na planificación do embarazo
As vitaminas e oligoelementos na planificación da concepción deben tomarse nun complexo. Entre os importantes para a saúde dos homes é digno de nota:
- Zinc. Este microelemento estimula a espermatogênese, mellora a función da próstata. Afecta positivamente a motilidade dos espermatozoides, aumentando a produción de hormonas sexuais. Os produtos de cinc conteñen produtos como:
- cacao;
- cogomelos;
- mariscos;
- ril;
- o fígado.
- Selenio. Estimula os testículos, participa na produción de testosterona. Este micronutriente ten un efecto positivo sobre a morfoloxía das células reprodutivas masculinas. O seu uso reduce a patoloxía como o dano á cola do esperma, o que reduce a súa mobilidade. Selenio contén produtos como:
- ovos (xema)
- ostras
- pistachos
- salvado.
- Iodo. Participa na síntese de hormonas tiroideas. Estes compostos afectan o funcionamento das gónadas. O iodo en altas concentracións contén:
- mar kale;
- fígado de bacallau;
- caqui
Dosificación de vitaminas para homes na planificación do embarazo
As vitaminas para os homes antes da concepción deben tomarse en estrita conformidade coas prescricións. O cumprimento da dosificación é obrigatorio. Os seus valores están definidos individualmente. Non obstante, hai normas diarias xeralmente aceptadas:
- tocoferol (vitamina E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- vitamina C - 1000-1500 mg;
- vitamina D - 1 mcg;
- zinc - 11-15 mg;
- selenio - 55-100 mcg;
- iodo - 200 mg por día.
Vitaminas para os homes ao planificar o embarazo - Lista
Chamar medicamentos universais, que axudan na preparación para a concepción, así como asignar as mellores vitaminas para os homes ao planificar o embarazo - é problemático. Cada situación específica require un diagnóstico coidadoso, determinando o motivo da falta de concepción. Un complexo de vitaminas para os homes ao planificar o embarazo é seleccionado individualmente. Entre os máis comúns:
- Speron;
- Spematon;
- Alfabeto para homes;
- Spermactiv;
- Duovit para homes;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.