Sobre iso, que vitaminas para tomar unha bebida despois do xénero, case todas as novas nais reflicte. Isto non sorprende, porque despois do nacemento dun neno o corpo está tan esgotado como sempre. Todas as substancias útiles foron dadas ao desenvolvemento e ao crecemento do bebé, eo proceso de entrega seguramente non agregou forza. Paga a pena observar que a elección correcta de vitaminas para as mulleres acelerará significativamente o proceso de recuperación despois do parto.
Vitaminas necesarias para unha muller despois do parto
Ferro
Durante o parto, unha muller perde unha gran cantidade de sangue, polo tanto, tomar ferro para a nova nai é obrigatorio. O curso da vitamina é de seis meses: este é o tempo necesario para que o corpo se recupere por completo.
Grupo de vitaminas B
Por suposto, o parto é un gran estrés para o corpo, pero non debemos esquecer o estado mental da muller. É a vitamina B que axuda a unha nova nai a tratar con mal humor e unha depresión inminente.
Vitamina D
A vitamina D é indispensable para restaurar a forza dos dentes e os ósos. Ademais, o leite materno non ten un elemento tan útil, xa que logo, tomando o suplemento, proporcionarás todo o necesario non só para ti, senón tamén para o bebé.
Retinol
Vitamina A: unha excelente solución para a restauración do cabelo despois do parto. O retinol afecta positivamente ao sistema inmunitario e tamén participa activamente na formación do esqueleto e os dentes do neno, polo que a súa tarefa é proporcionar ao bebé a vitamina A en cantidades suficientes.
Selección dun complexo de vitaminas despois do parto
Que tipo de vitaminas tomar despois do parto, debería nomear a un médico que o observe. O especialista avaliará a condición do seu corpo, posibles reaccións alérxicas e escollerá a opción máis adecuada.
É interesante notar que as vitaminas para as nais lactantes son diferentes das que tomou antes do embarazo. As vitaminas estándares están deseñadas para as necesidades humanas medias e o corpo está sufrindo a vitamina.
Se non podería decidir cales son as vitaminas para beber despois do parto, preste atención ás drogas que tomou durante o embarazo. Como regra xeral, os fabricantes producen complexos enteiros que son adecuados para nais embarazadas ou lactantes, ou que inclúen preparados individuais para cada un dos períodos. Por exemplo, moitas mulleres prefiren complexos de vitamina tales como Elevit, Vitrum, Iodomarine e Calcemin.