Os pés planos poden causar enfermidades da columna vertebral, enfermidades das venas e outros trastornos do noso corpo. É por iso que cun pequeno, a primeira vista, hai que loitar contra o defecto. Soletas ortopédicas con pés planos - non só unha oportunidade para eliminar a incomodidade ao camiñar, senón tamén unha boa oportunidade para evitar problemas de saúde.
Soletas ortopédicas para pés planos transversais e lonxitudinais
No caso de que a altura do arco transversal do pé diminúe, pode ocorrer estancamento nas venas das pernas, trombose e outras enfermidades vasculares. Ademais, hai un risco elevado de detectar unha protusión do disco intervertebral e da enfermidade articular debido a un amortiguamento pobre durante a marcha. As plantillas poden previr estas enfermidades. Con pés planos transversais, a plantilla ortopédica ten unha elevación aproximadamente no medio, non debe ser demasiado alta e ríxida de xeito que a altura do arco do pé vén á normalidade gradualmente.
Na idade adulta, é imposible desfacerse dos pés planos coas plantillas, os ósos xa están formados e non son susceptibles de desprazamento. A plantilla axudará a aliviar a carga das articulacións e da columna vertebral, substituíndo a curva natural do pé. Na infancia, existe a posibilidade de desfacerse por completo do problema. Existen varios tipos de plantillas:
- suave;
- media;
- duro.
As primeiras son boas nas fases iniciais da enfermidade, estas últimas úsanse para o seu uso cotián e as plantillas duras son máis axeitadas para pacientes anciáns con sensibilidade reducida nos pés.
As plantillas ortopédicas para pés planos longos son usados baixo as mesmas condicións que as soletas para a redución transversal do arco do pé. Só o instep neste caso non estará no medio da plantilla, pero preto do seu bordo interior. Isto evitará mover o talón de lado e evitar a interrupción do sistema musculoesquelético.
As plantillas ortopédicas con pés planos combinados combinan as dúas cuncas que proporcionan un levantamento normal do pé, tanto na zona do arco transversal como no lugar do lonxitudinal.
As mellores plantillas ortopédicas
Ata a data, as plantillas ortopédicas contra pés planos representan unha gran variedade. Os fabricantes representan moitos tipos:
- plantillas de coiro con substrato de poliuretano;
- plantillas sintéticas suaves con xel, tomando forma do pé;
- plantillas de cortiza;
- Soletas de caucho, suxeitas ao pé coa axuda de bandas elásticas;
- almofadas de gel sobre Velcro e outros.
Todas estas opcións son boas para evitar os pés planos e, neses casos, se o problema non tivo tempo de converterse en algo demasiado grave. Pero o mellor non é comprar produtos preparados nunha farmacia, senón pedirlles plantillas ortopédicas individuais cun ortopedia ortopédico. Isto evitará sentimentos de incomodidade ao andar, callos, cornos e problemas coa postura.
O médico medirá a altura exacta do arco do pé, realizará un reparto de xeso dos pés, ou a proxección dos pés por ordenador e só entón pode calcular con precisión a altura das cuñas de recuperación. Estas plantillas axudarán a manter a saúde. Como regra xeral, o seu revestimento superior
Se non pode pedir plantillas individuais, use as nosas suxestións para escoller plantillas listas:
- A compra de plantillas é mellor, levando consigo zapatos cos cales usalos.
- Para o inverno é mellor comprar plantillas ortopédicas illadas e para o verán - corcho.
- O tamaño debe coincidir exactamente coa lonxitude do pé.
- A plantilla suave é preferible a dura e media.