Regras de introdución de alimentos complementarios

Para que o neno creza saudable e feliz, ea dieta incorrecta, no sentido literal, non estropee o estado de ánimo do bebé durante o día, debemos adherirse á orde correcta de introdución de alimentos complementarios, que falaremos neste artigo.

Como introducir correctamente os primeiros alimentos complementarios?

1. A regra de alcanzar os seis meses de idade . Segundo as recomendacións da OMS sobre a introdución de comidas complementarias, comezando a engadir á dieta do bebé algo que non sexa o leite materno só pode ser de seis meses de idade do neno.
2. A regra de pequenas doses . A introdución correcta de alimentos complementarios debe cumprir o requisito de gradualidade. Introducir alimentos complementarios, a partir de media cucharadita. No segundo día, dáse unha cucharadita, no terceiro - dúas culleres de té. Deste xeito, aumentando a dose cada vez dúas veces, necesitas levar o volume de alimentos a un volume axeitado para o teu fillo por idade.
3. Regra de compoñente monocomponente . Cada produto debe administrarse por separado, mantendo unha pausa dunha semana entre a introdución de varios produtos. Por exemplo, se planeas introducir o puré de arroz e puré de mazá nun futuro próximo, espere que este proceso leve preto de 3 semanas. Durante a primeira semana, o neno acostumarase a novos alimentos, durante a segunda semana "para descansar" de "acostumar", ao final, durante a terceira semana que podes volver a configurar nun organismo do neno "zadachku". Teña presente que calquera alimento novo na dieta do bebé é unha proba seria da súa forza.
4. A regra de selectividade . Na composición de produtos que ingresas á dieta do bebé non debes contener conservantes. O mellor de todo é que se son vexetais ou carnes dos propietarios, que saben ben. Deberíanse preparar de forma independente diferentes puré de puré para a primeira comida complementaria. Engade sal, azucre, especias no primeiro señuelo do bebé - innecesariamente.
5. A regra das horas da mañá . Para introducir novos alimentos na dieta do bebé debe ser pola mañá ou pola tarde, xa que neste caso terá a oportunidade de observar o cambio de estado de ánimo, estado da pel do bebé durante o día e, en base a estas observacións, determinar se o produto é adecuado para o neno ou non.
6. A regra da hipoalergenicidade . Para comezar a alimentación debe ser a partir de verduras e froitas hipoalergénicas verdes e amarelas, e despois pasar á introdución de cereais, produtos de leite despois de azucre, por último, produtos de carne. (Algúns pediatras coñecidos recomendan comezar cos produtos lácteos fermentados, pero poden causar reaccións alérxicas en nenos con tendencia a alerxia ás proteínas do leite de vaca). Polo tanto, é máis apropiado comezar coas froitas e as verduras.)

Debe terse en conta que as feces logo da introdución de alimentos complementarios poden cambiar. Esta característica non é unha escusa para cancelar o señuelo. Ao mesmo tempo, a introdución de froitas na dieta dun neno pode debilitar e fortalecer a materia infantil. Todo depende das inclinacións individuais do neno.

Réxime de alimentación complementaria

O horario de alimentación complementaria pode variar dependendo das características do seu fillo, pero en termos xerais, o esquema é o seguinte.

Alimentos para bebés de 6 a 7 meses:

1. Primeira alimentación. Leite ou mestura de nai (volume 200 ml).
2. A segunda alimentación. O leite materno ou unha mestura e a cantidade mínima do produto a introducir, que gradualmente debe reemplazar completamente o leite e pesar uns 160 g.
3. Alimentación de terceiro e cuarto. Leite ou mestura de nai (volume 200 ml).

Comida para bebés de 7 a 8 meses:

1. Primeira alimentación. Leite ou mestura de nai (volume 220 ml).
2. A segunda alimentación. Puré de verduras, mingau, carne, introducido gradualmente (160-180 g).
3. Terceira alimentación. Leite ou mestura de nai (volume 200 ml).
4. Cuarta alimentación. Produtos lácteos, cereais (200-250 g).

Como inxectar a alergia?

Primeiro de todo, as regras anteriores para a introdución do primeiro alimento complementario deben prestar atención aos pais cuxos fillos padecen dermatite atópica ou son propensos a reaccións alérxicas. Ademais, en tales casos, será útil ter un diario alimentario para corrixir todas as reaccións a varios alimentos introducidos na dieta e evitar estrictamente aqueles produtos aos que se atopou a reacción. Os alérxicos recomendan non tentar produtos que sexan definitivamente alérxicos, dentro dos seis meses de contacto co alérgeno.