¿Podo ter un kebab shish?

Co comezo da tempada primavera-verán, un gran número de familias e empresas amigables saen da cidade para relaxarse ​​na natureza e probar un delicioso e incrible nutritivo shish kebab. Moitas nais futuras tamén queren coidarse de carne cocida na grella, con todo, teñen medo de facelo porque non saben como este prato afectará á saúde e á vida do bebé.

Neste artigo, imos dicir se as mulleres embarazadas poden ter kebab shish de porco, polo e outros tipos de carne, e como cociñalo correctamente para non prexudicar o feto.

Podo comer shish kebab durante o embarazo?

Dado que a nai expectante necesita unha gran cantidade de proteínas no período de espera do bebé, necesita comer carne constantemente de varias maneiras. En particular, unha muller nunha posición "interesante" pode comer e churrascar, pero só no caso de que durante a súa cocción cumpriron certos requisitos, a saber:

• a carne debe ser fresca. É por iso que para preparar o kebab shish debe ser recollido por conta propia, e non mercar produtos semi-acabados listos en tendas;
• o kebab shish debe estar moi ben frito. A carne non torrada con sangue ten un perigo moi grave, porque ata un pequeno anaco de devandito prato pode causar envenenamento grave da futura nai, así como a súa infección con toxoplasmosis, triquinosis ou finnose;
• ao mesmo tempo, o kebab shish non pode ser cocido, xa que neste caso hai unha gran cantidade de carcinógenos que se liberan nel;
• finalmente, a carne non debe estar demasiado gorda. É por iso que para preparar un kebab shish, que será consumido por unha muller embarazada, o mellor é dar preferencia a variedades delgadas de porco, polo ou pavo. Desde pratos de carne ou cordeiro neste período deberían descartarse.

Ademais, as nais embarazadas tamén están a miúdo interesadas na cuestión de se as mulleres embarazadas poden ter un kebab shish con vinagre. En realidade, neste prato non hai absolutamente nada terrible para as mulleres na posición "interesante" e bebés non nacidos. Con todo, como calquera outro tipo de kebab shish, debe comerse en pequenas cantidades, non máis de 150-200 gramos por semana. .

O consumo excesivo de carne cocida na grella aumenta de forma considerable a carga no aparello dixestivo, polo que pode ser perigoso mesmo para unha persoa común, sen esquecer unha muller embarazada.