Das moitas imperfeccións da figura, a celulite é un dos problemas máis discutidos e presionantes do noso tempo. Con este "inimigo dun fermoso corpo", a maioría das mulleres están familiarizadas, e algunhas non tiveron a sorte de atopalo cando era adolescente. Aprendemos que fases de celulite existen e que tratamento se mostra para cada un deles.
¿Que é a celulitis e que se parece?
É un erro pensar que a "casca de laranxa" só se revela en damas. Esta non é só unha manifestación de exceso de depósitos de graxa acumulados coa idade, como se pensaba ata hai pouco, senón evidencia de violacións no corpo feminino. Proba diso é a aparición de sinais de celulite dunha ou outra etapa, mesmo en mozas esveltas que nunca sufriron un exceso de peso.
Aínda existen discrepancias entre os especialistas sobre a posibilidade de considerar esta desviación como unha enfermidade ou referirse a defectos cosméticos. Con celulite na capa subcutánea, prodúcense cambios estruturais e distróficos, caracterizados como fenómenos estancados no tecido adiposo, onde os lóbulos do tecido adiposo están separados por fibras do tecido conxuntivo. Isto vén acompañado dunha violación da circulación normal de sangue e linfáticos, que leva a dificultade para alimentar os tecidos.
Como resultado, a deposición desigual de graxa, exceso de líquido e produtos metabólicos prodúcese baixo a forma de crecer gradualmente, o que visualmente fai que a superficie da pel sexa estampada, accidentada. Os sitios "favoritos" da localización celulítica son as coxas e as nádegas, pero moitas veces atópase un defecto no abdome, nos brazos. Dependendo do grao de celulite, ademais da "casca de laranxa", obsérvanse outros síntomas do defecto: inchazo dos tecidos, cianose, deterioro da sensibilidade da pel na área afectada, dor, e outros.
Celulite - Causas
Cando unha muller é diagnosticada con celulite, as causas adoitan incluír varios factores provocantes, entre os que:
- predisposición xenética;
- sobrepeso;
- cambios no fondo hormonal (asociado á puberdade, mal funcionamento da glándula tireóide, embarazo, anticonceptivos orais, etc.);
- estilo de vida sedentario;
- Fumar (contribúe á deterioración dos procesos metabólicos nos tecidos subcutáneos);
- estrés, sobrecarga nerviosa e mental;
- nutrición irracional;
- inxestión de líquidos insuficiente;
- agudo aumento de peso ou perda de peso repentino;
- tirando de roupa.
Como determinar as etapas da celulitis?
Debido ao feito de que os cambios patolóxicos na celulite se desenvolven en etapas, progresando gradualmente, separan varias etapas do defecto, cada unha das cales ten as súas propias manifestacións distintivas e recomendacións para o tratamento. Identifique os sinais da etapa de celulite sen ollos, para que poida realizar unha pequena proba: co dedo pulgar e índice dun lado, espremer unha área de pel de 5-10 cm entre as fibras musculares e observar como se cambia a aparencia da pel e se aparecen irregularidades nela.
Celulite - 1 etapa
Na primeira fase da celulitis, cando a superficie da pel está espremida na súa superficie, a "casca de laranxa" xa está debuxada, aínda que apenas se percibe e non se detecta no estado habitual. Os tecidos da pel son suaves, pero hai unha pequena inflamación asociada ao estancamento do sangue e da linfa. Ademais, a celulite, a primeira etapa caracterízase por un debilitamento das habilidades rexeneradoras dos tecidos, o que provoca hematomas, o dano á integridade da pel cicatrizar.
Celulite - 2ª etapa
A segunda fase da celulite é diagnosticada cando o desnivel, a tuberosidade do relevo cutáneo maniféstase sen espremer-lo no dobrado e, con tensión muscular, pódese ver máis claramente. A pel parece máis flácida, perdeu elasticidade e cor saudable, edematoso e o tecido adiposo subcutáneo está densificado pola palpación. Xa nesta fase de celulitis, as partes afectadas do corpo comezan a perder sensibilidade.
3 etapa de celulite
Esta etapa chámase celulite "suelta" e caracterízase por un engorro considerable da pel, unha tuberosidade distinta, unha reducida elasticidade. A terceira etapa da celulite é unha etapa de progresión da patoloxía, na que o tecido adiposo está gravemente danado, a circulación sanguínea e a drenaxe linfática están alteradas e as extremidades nerviosas están bloqueadas. Caracterizada por unha forte inflamación dos tecidos, formación espontánea de hematomas, a pel ao tacto seco e frío. Ao probar baixo a pel, fórmanse nós axustados, formados por un tecido conxuntivo esclerotizado.
4 etapa de celulite
A celulitis iniciada, a última etapa das cales é unha lesión grave, caracterízase por cambios a gran escala na pel e os tecidos musculares. A pel é cianótica ou pálida, como unha esponxa, cuberta de tubérculos, fosas e burbullas, unha gran rede venosa é claramente visible nel. A circulación sanguínea está completamente rota, os músculos sofren atrofia. Ao presionar sobre a pel, ocorre a dor. Os cambios no alivio da pel claramente difieren aínda a través dunha capa de roupa axustado.
Celulite - etapas, tratamento
Independentemente da etapa na que se atopa a celulitis, é necesario minimizar o efecto de factores provocadores para desfacerse dos síntomas desagradables ou reducilos. Recoméndase abandonar os malos hábitos, respectar os principios dunha alimentación saudable, levar un estilo de vida activo, observar o réxime de traballo e descanso. Ademais, debes usar unha cantidade suficiente de líquido (polo menos 1,5 litros por día), rexeitarse a levar roupa e medias constantemente, coidar a pel do corpo a través de axentes nutritivos e hidratantes.
A acción das técnicas anticolulíticas terapéuticas baséase no seguinte:
- estimulación da división de graxa;
- supresión da síntese gorda;
- normalización do fluxo de fluído nos tecidos;
- activación da circulación periférica;
- mellora do ton vascular;
- "Fragmentación" de selos grasos;
- estimulación dos músculos;
- mellora da epiderme, aumento da elasticidade e elasticidade dos tecidos da pel.
Celulite 1 etapa - tratamento
A celulite, a fase inicial do que se atopa a tempo, é ben susceptible de corrección e, neste momento, é posible afrontar o problema de forma independente, sen recorrer a especialistas. O principal obxectivo neste caso - o establecemento do funcionamento do sistema linfático para garantir a eliminación normal do exceso de líquido ea normalización dos procesos metabólicos nos tecidos. Recoméndase realizar exercicios de ximnasia a partir de celulite, realizar masaxes (manual, enlatados ou de hardware) co uso de fondos anticelulíticos, visitar periódicamente a sauna.
Moitas mozas que descubriron o "nacemento" da celulite e xa iniciaron unha loita activa contra ela, están interesadas en canto desaparece a primeira etapa da celulite. Non se pode dar unha soa resposta a esta pregunta, porque cada organismo é individual e reacciona de forma diferente aos métodos médicos. Nalgúns casos, a reparación tisular ocorre nun par de meses, noutros casos pode levar máis tempo.
Fases de celulite 2: tratamento
Se o 2º grao de celulite desenvolveuse, o enfoque tratado debería ser máis grave e responsable, aínda que aínda existe a oportunidade de realizar un tratamento eficaz por conta propia. A cultura física debe practicarse regularmente, e tamén debe aumentar a actividade diaria: subir e baixar as escaleiras a pé, menos uso do transporte, o traballo sedentario con frecuencia leva pausa para unha ximnasia fácil e similares. Un bo efecto é dada por natación, ciclismo e correr.
As seguintes técnicas de hixiene e antíl·lulite son útiles:
- masaxe (manual, hardware, baleiro);
- envolturas (con algas, mel, arxila);
- pelado (mecánico, químico);
- ducha de contraste;
- baños terapéuticos (sal, trementina, barro);
- uso de cosméticos contra a celulitis (matorrales, cremas, xeles).
3 etapa do tratamento da celulite
Se todos os sinais indican celulite 3 graos, como tratalo, convén consultar cun especialista. O tratamento doméstico neste caso é ineficaz. Pode ser necesario a corrección de medicación de trastornos hormonais, procesos metabólicos, limpeza do intestino e fígado, liposucción - intervención quirúrgica para eliminar o exceso de graxa en áreas problemáticas. A dieta, o exercicio e o uso de todo tipo de remedios caseros necesariamente deben combinarse con métodos profesionais.
O efecto positivo pode proporcionar tales procedementos:
- mesoterapia;
- masaxe de drenaxe anti celulite e linfática;
- ozonoterapia;
- envolver;
- terapia por ultrasonido;
- electromioestimulación;
- hidromasaje.
Tratamento da celulitis da 4ª etapa
No último caso, a fase máis difícil do desenvolvemento da celulite, o tratamento require un tratamento completo e duradeiro e sen a axuda de médicos neste caso non se pode facer. Vale a pena comprender que non será posible recuperar a aparencia sa da pel, pero é posible mellorar a súa condición e evitar complicacións. Ademais do establecemento de procesos internos no corpo, liposucción, estilos de vida saudables, ximnasia e dieta, son necesarios cursos regulares de procedementos anticelulíticos nas condicións do salón ou clínica.
Nesta fase de celulite, estas técnicas considéranse eficaces:
- mesoterapia;
- talasoterapia ;
- masaxe de hardware;
- ozonoterapia ;
- presoterapia ;
- Electrolipólise.
Como evitar a celulite nunha fase inicial?
Do mesmo xeito que con outras patoloxías, a celulitis é máis fácil de previr que tratar. Se prestas atención aos síntomas no tempo, a fase inicial da celulite pode ser rápidamente derrotada, porque nesta fase aínda é posible revertir os procesos patolóxicos.
Para non converterse no propietario da "casca de laranxa", recoméndase:
- Exclúe da dieta de produtos nocivos (carne afumada, picles, doces, pastelería fresca, etc.).
- Coma máis auga limpa.
- Sexa físicamente activo.
- Minimizar o estrés ea ansiedade, o exceso de traballo.
- Manteña un control do peso corporal.
- Rexeitarse espremer roupa e zapatos;
- Aplique os medios para manter o nivel de hidratación e elasticidade da pel.
- Realizar regularmente o diagnóstico do corpo.