As cerezas son, sen dúbida, unha excelente fonte de vitaminas e micronutrientes útiles para cada corpo humano. E se consideras que a cereixa é unha das primeiras bagas de verán, entón as súas propiedades útiles e é difícil superestimar. É por iso que a pregunta de si unha cereza doce pode estar embarazada prescríbese por case todas as mulleres, porque é durante o embarazo que unha dieta de alto grao e unha oferta de vitaminas é especialmente importante.
Cerezas duras durante o embarazo - bo e malo
A cereixa para as mulleres embarazadas é unha verdadeira salvación, despois de todo, despois do inverno e da primavera, o corpo está especialmente esgotado e debilitado. As bagas conteñen unha gran cantidade de vitaminas e sustancias necesarias para o curso normal do embarazo e desenvolvemento fetal .
As principais vitaminas en cereixas:
- pectina: limpa o corpo, normaliza o metabolismo, elimina toxinas;
- ferro - serve como a prevención da anemia; a falta dun microelemento conduce á debilidade do sistema muscular e ao descenso no ton do útero;
- Calcio - é necesario para o desenvolvemento normal do feto, a formación do esqueleto, a actividade dos riles eo sistema endocrino;
- A vitamina A - é obrigatoria para o desenvolvemento normal do esqueleto, os órganos da visión, o sistema nervioso;
- vitamina C - participa no desenvolvemento da placenta e ovo fetal, soporta inmunidade;
- A vitamina E : normaliza o fondo hormonal, participa na formación da placenta, evita o aborto espontáneo.
Ademais, a cereixa contén unha gran cantidade de substancias útiles que están activamente implicadas no desenvolvemento do feto. Por exemplo, as vitaminas B1 e B6 son responsables do traballo do sistema hepático, cardíaco e nervioso, estimulan a actividade cerebral da nai e do neno, participan en procesos metabólicos.
Para determinar se a cereixa é útil durante o embarazo, podes ver cantos oligoelementos están contidos na baga. O potasio, o magnesio, o fósforo, o zinc - todo iso é simplemente necesario para un curso favorable do embarazo. Ademais, a cereixa é moi útil para aqueles que padecen diabetes, xa que a baga é prácticamente completamente digerible.
É interesante notar que, en calquera caso, non se recomenda comer máis de 300-400 gramos de bayas ao día. Aínda que o seu corpo perciba perfectamente a cereixa antes do embarazo, un gran número de froitas á vez que esperan que o bebé poida provocar a alerxia máis forte, tanto para vostede como para o seu fillo.
Cereixa doce durante o embarazo - contraindicacións
A única razón pola cal as mulleres embarazadas non poden comer as cereixas son as características individuais do corpo, é dicir, a intolerancia. Por suposto, se ten unha cereixa doce pode causar unha forte reacción alérxica, é mellor rexeitar o amado tratamento. Se nunca amou ou ata probou bagas e o embarazo afectoulle cunha nova predilección gastronómica, entón, se se pode comer cereixas durante o embarazo, é mellor preguntarlle ao seu médico.
Tamén teña en conta que a cereixa doce pode causar inchazo. Entón, por exemplo, se anteriormente esta acción de baga sobre ti foi mostrada con forza, entón é mellor esperar cun cerezo. A flatulencia e así o é un compañeiro constante do embarazo, traendo un certo malestar, polo que para exacerbar a situación das cereixas comidas, segue a súa discreción.
E, por suposto, vale a pena prestar atención á propia baga. É mellor se a cereixa sexa da túa dacha ou infield - así que exclúe a entrada no teu corpo de produtos químicos nocivos que se poden usar na froita en crecemento. Non compre cereixas no inverno; as bayas cultivadas artificialmente non son susceptibles de beneficiarlle.