Compartimos repetidamente contigo os segredos de beleza das mulleres máis fermosas da industria cinematográfica e as empresas modelo, o seu duro control de si mesmo e a implacable formación son difíciles de envexar: ser fermoso traballo duro, non estás de acordo? Que segredos aínda se conservan polas belezas estándar de Hollywood? Supermodelo O MacPherson parece sorprendente nos 53 anos e ten pracer no cortejo de homes a metade da súa idade, o que é un indicador serio da eficacia do seu segredo para preservar a mocidade.
Máis recentemente, a supermodelo converteuse no autor dunha columna de estilo de vida sobre un estilo de vida saudable no sitio Get the Gloss. Nun dos últimos artigos, prestou moita atención ao réxime de beber e as bebidas ideais que alimentan a "alma e o corpo", á vez que preservan a mocidade ea saúde á pel e ao cabelo. Pero non só iso causou interese no novo artigo! McPherson compartiu o segredo de como consegue absterse de alcohol nas festas e non atrae as miradas "condenadoras" dos invitados, e todo comezou cunha negativa de cafeína a favor da auga e os zumes naturais:
"A súa aparencia, ante todo, é autocontrol. Se rompe o réxime de beber eo equilibrio de auga, inmediatamente síntome canso, dor de cabeza e irritabilidade. Na miña xuventude, como moitos, non podía vivir sen unha cunca de xigante dobre pola mañá. Pero agora entendo que é mellor comezar o día cun vaso de auga quente, xa que a cafeína bloquea o traballo do corpo e non permite que absorba completamente os nutrientes dos alimentos. Ademais, durante o día, eu constantemente levamos unha botella de auga filtrada conmigo, durante as pausas no traballo podo permitirme preparar té de herbas frescas con especias, por exemplo, cúrcuma e cilantro ".
O MacPherson cre que, ao dar preferencia a infusións de herbas, auga limpa e zumes recén espremidos, axudouse a preservar a mocidade:
"Despois de cambiar drasticamente a miña dieta para beber, notei inmediatamente un cambio dramático no aspecto e condición da pel, os puntos de pigmentación desapareceron, o tracto gastrointestinal comezou a funcionar ben, desapareceu a placa da lingua".
O modelo admitiu que ao principio consultou a un médico e, baixo supervisión, cambiou gradualmente o seu modo de vida:
"O meu médico dixo inmediatamente que abandonar o café axudarme a xestionar unha constante sensación de fatiga e debilidade, insomnio. Durante a consulta, dixo que a cafeína provoca acidificación do corpo. Se quero animar, é mellor dar preferencia ao té latte. Esta é unha alternativa ideal. Fácil de facer: agrego xenxibre, cardamomo, algúns chícharos de pementa, un pouco de azucre e 1/3 cunca de auga filtrada ao turco - leve a ferver, coloque no leite e deixe a bebida afundir nun pequeno lume durante uns catro minutos. "
Como moitas actrices e modelos, El é selectivo no uso de bebidas alcohólicas. McPherson compartiu o segredo de como consegue absterse do alcohol nas festas e non atrae as miradas "condenadoras" dos invitados:
"Eu rexeitei o alcohol por moito tempo, nin sequera fago excepcións para festas e vacacións. Se me vistes cun vaso, entón probablemente hai un mojito non alcohólico cunha porción de xenxibre e follas de menta. Na copa en vez de champaña - xenxibre ale, unha deliciosa combinación de auga carbonatada, azucre e xenxibre. Cada festa debe ter esta bebida, porque a base para moitos cócteles alcohólicos! "
- O modelo de 53 anos de El Macpherson golpeou aos fanáticos coas súas formas ideais
- Cambiando a sexta década, El MacPherson compartiu unha foto nun traxe de baño
- Despois do divorcio de Jeffrey Soffer, o MacPherson podería quedar sen nada
A pesar de que o MacPherson non bebe alcohol, sempre hai unha botella de champaña para amigos e vodka para amigos masculinos no mini-bar de casa:
"Non insisto en que os meus amigos abandonen o alcohol, creo que é estúpido. Eu sempre teño unha pequena oferta de viños non alcohólicos australianos e bebidas máis fortes, champaña para noivas e vodka para homes. Aínda que agora, segundo as miñas observacións, moitos comezaron a dar preferencia á ginebra. Eu mesmo estarei feliz de beber leite de coco ou leite de améndoa na casa, o que fago cada dous días! "