O complexo de inferioridade é unha característica das sensacións emocionais e psicolóxicas do individuo, expresada na percepción perjudicial de si mesmo e a superioridade dos outros. Unha persoa cun complexo de inferioridade séntese inútil, innecesario, algo así como un produto defectuoso. Este problema non lle permite vivir pacíficamente, causando múltiples neuroses e depresións. Na psicoloxía, o complexo de inferioridade considérase considerado tendo en conta as condicións xerais da existencia humana. Pode ser inherente a todas as persoas e non é un trastorno mental. Nalgunhas situacións, é aínda útil, para repensar a súa importancia e para o desenvolvemento normal do individuo. Entón, como se librar do complexo de inferioridade e se librar del?
Pode xurdir unha sensación de inferioridade por diversas razóns:
- trauma mental;
- fracasos na vida;
- discriminación, etc.
O primeiro en desenvolver a teoría do complexo de inferioridade foi Adler, quen sinalou que este sentimento naceu desde unha idade temperá. Mostrou como un home indefenso e indefenso nace. Ao longo da súa vida intenta afirmarse na sociedade, primeiro no xardín de infancia, logo na escola e no traballo. Todos teñen fallos, pero cada un afecta de forma diferente. Alguén se levanta e, sacudiéndose do po, vai máis aló e alguén se desmorona e acúsase da súa insignificancia.
Complexo de inferiores: signos
Moita xente nin sequera dáse conta de que padecen unha síndrome da súa propia infravaloración. Eles atopan dificultades para comunicarse cos outros e están constantemente experimentando contratempos. Os seguintes sinais axudarán a comprender a súa autoestima.
- Autolislación pública. As persoas con baixa autoestima adoitan estar socialmente illadas. Na maioría das veces isto non é un illamento externo, pero interno. Outros non fan que esta persoa sexa expulsada, senón que el mesmo se considera indigno da súa sociedade. Temo facer ou dicir algo superfluo na súa empresa, por iso pecha.
- Roughness. Esta característica do comportamento é un intento de afirmarse no equipo. A incapacidade de comunicarse coas persoas, un sentimento de condena por parte xera unha agresión. Un método tan orixinal de autodefensa.
- Dobrando a responsabilidade cara a un xefe sa. En caso de fallos, que sofren un complexo de inferioridade, dáse conta de que cometeu un erro, pero trata de ignorar a culpa de factores externos. Está xustificado ante todos, culpando o destino e a sorte, o ambiente ea mala compañía. El simplemente non pode asumir a responsabilidade polos seus erros e erros.
- Evitando a competencia. Unha persoa con baixa autoestima ten medo de compararse con alguén. El sabe con certeza que vai perder en comparación. Non participa nas competicións e non fai ningún esforzo para lograr o éxito.
- Buscar deficiencias. Unha persoa cun complexo de inferioridade non dá descanso aos éxitos de outras persoas. Está a buscar deficiencias en persoas exitosas, para reducir a súa autoestima. Está intentando apretar a todos no seu foso.
- Hipersensibilidade. Un home reacciona violentamente ás críticas e aos eloxios. Escoitando un eloxio, negarán a súa plausibilidade, querendo escoitar a proba. Na maioría das veces existe tal manifestación do complexo de inferioridade nas mulleres. Solicitan un eloxio. A crítica tamén inclúe unha armadura impenetrable e intenta xustificarse.
- Medo de cometer un erro. A regra de ouro dunha persoa complexa é: "quen non fai nada non comete erros". Temen asumir calquera traballo por temor a non afrontalo.
Como xestionar o complexo de inferioridade?
A sensación de inutilidade propia pode aparecer en calquera persoa durante un determinado período de vida. Isto é bastante normal e as persoas están pasando por este período e están recuperándose. É necesario desfacerse, se este sentimento adquiriu un carácter crónico. A terapia e adestramentos especiais poden axudar a unha persoa a gañar forza, adorarse e superar todas as dificultades. O problema do complexo de inferioridade resolverase no momento en que unha persoa adóitase.