Cando unha muller fumadora aprende sobre o nacemento dunha nova vida nela, primeiro pensa en como superar este mal costume. Actualmente, ninguén dubida dos perigos do tabaquismo durante o embarazo e, de feito, calquera nai futura quere dar a luz a un bebé saudable. Pero como se librar do tabaquismo durante o embarazo? ¿Como facilitar este proceso e onde obter o poder de vontade? Trataremos de responder a estas preguntas.
Como afecta o fume o neno?
Vexamos os efectos dos cigarros no desenvolvemento e crecemento do feto. O efecto do tabaquismo é perigoso en calquera momento. O dano especial de fumar durante o embarazo aplícase nas primeiras semanas, cando unha muller non sospeita dunha situación interesante e, polo tanto, leva a cabo o seu estilo de vida habitual. No primeiro trimestre, o feto aínda non está protexido da exposición a sustancias nocivas da placenta. Así, a nicotina, o monóxido de carbono e outras substancias tóxicas únense directamente ao embrión a través do sangue da nai. Isto está cheo de aparición de patoloxías do corazón, os ósos, moitas veces causando aborto espontáneo.
No segundo e terceiro semestre, o efecto do tabaquismo durante o embarazo pode causar un nacemento prematuro e causar envellecemento da placenta, o que causa insuficiencia fisioterápica. Os nutrientes e o osíxeno entréganse ao feto en cantidades insuficientes e nese momento nace un neno cun baixo peso corporal e un pequeno crecemento. Por certo, no momento en que a nai embarazada retarda un cigarro, o bebé sufre asfixia a curto prazo.
A hipóxia constante (falta de osíxeno) leva a un retraso no desenvolvemento do cerebro fetal. Na maioría das veces, as nais despois do parto din que o seu mal costume non afectou o desenvolvemento mental do bebé. Non obstante, vale lembrar que os efectos do tabaquismo durante o embarazo poden manifestarse moito máis tarde cando o neno vai á escola. Apenas se lle dará simples accións aritméticas ou poemas de aprendizaxe.
Que axudará a desfacerse do tabaquismo durante o embarazo?
Para desfacerse deste mal costume, unha muller é bastante capaz. Quizais, algunhas das nosas recomendacións che axudarán:
- Un poderoso estímulo pode ser unha descrición do que pasa co tabaquismo co feto.
- Se o cigarro é rexeitado, a condición xeral da muller embarazada mellorará: darán dores de cabeza e as manifestacións de toxicosis diminuirán.
- Non se recomenda deixar de fumar na posición. O feito de que o embarazo en si sexa un estrés para o corpo. A forte negativa ao fumar durante o embarazo pode levar a un deterioro do benestar da muller. Estire este proceso a 2-3 semanas.
- Primeiro, reduza o número de cigarros afumados por día nun terzo e despois á metade. Máis tarde fuman só un par de cigarros ao día, rexeitándoos gradualmente e completamente.
- Antes de romper o corpo de fumar para sempre, tomar a regra de non fumar o seu cigarro. En primeiro lugar, fume un cigarro á metade e, unha semana máis tarde, fai só uns poucos puffs para reducir a fame da nicotina.
- Tenta evitar os estimulantes do tabaco. Ao mínimo que sexa posible visite o lugar de fumar no traballo, abstente das empresas onde fuman. Evite experiencias nerviosas, das que chega a man por un paquete de cigarros. Se isto non é posible, cambie a súa atención, distraídas.
- Existen varios substitutos de nicotina que reducen a fame de nicotina e aumentan as posibilidades de superar un mal hábito. Non obstante, a partir do uso de tablets de fumar durante o embarazo, así como de cigarros electrónicos pouco estudados, é mellor rexeitarse, xa que existe un risco de uso excesivo de nicotina. Anóxenos bastante seguros poden ser parches de nicotina, gomas de mascar ou sprays, a dose de nicotina na que é mínima. En calquera caso, a opción de terapia de substitución debe ser discutida co médico.
Esperamos, ao decatarse neste artigo sobre como o fume afecta ao feto e como desfacerse deste hábito, fará un agasallo para ti e para o teu fillo.