Poder calcular exactamente o día exacto da ovulación é un procedemento moi importante. Isto axudará a unha muller a elixir os días para unha concepción exitosa ou evitar o embarazo non desexado. Trataremos de describir detalladamente todos os métodos posibles como calcular correctamente o día da ovulación.
Como calcular con precisión o día da ovulação?
Se a duración do ciclo menstrual é de 28 días, a ovulación ocorre entre os 13 e 14 días. Para asegurarse de que se produce a ovulación, pode usar o método de medición da temperatura basal . O método é bastante sinxelo e consiste en medir a temperatura no recto todas as mañás sen saír da cama. Os valores obtidos están marcados nun gráfico especial, as medicións deben realizarse durante tres ciclos.
No ciclo menstrual normal, antes da ovulación, hai unha lixeira diminución na temperatura basal a 36.5 ° C e no día da ovulación, un forte aumento de 37 a 37.1 ° C. Isto é debido ao lanzamento no sangue dunha gran cantidade de hormona do embarazo: progesterona, que, actuando no centro da termoregulación no hipotálamo, conduce a un aumento da temperatura.
A segunda forma de determinar correctamente o día da ovulação é realizar unha proba de ovulación . A súa acción é similar á acción das probas de embarazo.
O exame de ultrasóns na dinámica durante o ciclo menstrual permítenos rastrexar o crecemento do folículo dominante.
Os signos subjetivos da ovulación son dor moderada na rexión do ovario no lado da ovulación, así como un aumento no número de secrecións mucosas transparentes do tracto xenital.
Como calcular o día da ovulação por calendario e mesa?
Existen calendarios especiais en liña que axudan a calcular a data exacta do inicio da ovulação. Para iso, introduza a data da última menstruación ea duración do ciclo menstrual (se é habitual) en celas especiais.
Tamén hai unha táboa especial na que se marca a curva de control: é a dinámica da temperatura basal no ciclo menstrual normal. Neste gráfico, debes observar a temperatura basal e comparalo co control.
Así, para determinar a data da ovulación, cómpre usar varios métodos. A precisión da medición depende moito da regularidade do ciclo menstrual e da fiabilidade dos métodos seleccionados. Con longos intentos errados de quedar embarazada, debes consultar cun especialista competente.