Como di o dito, os homes son de Marte, as mulleres son de Venus, pero cando se trata da súa libido e do seu desexo de subir, un sexo forte e débil está subindo nun lado da barricada.
Antes de falar sobre as recomendacións, vexamos que hai libido. A palabra "libido" é un concepto moi amplo e ao mesmo tempo bastante concreto, que é a base do estado mental dunha persoa e tamén responsable do comportamento sexual de calquera. Falando, en linguaxe sinxela: unha atracción sexual cara ao sexo oposto. Libido "está en tres piares": biolóxico, motivacional e esixente e cognitivo. Para aumentar a libido, paga a pena centrarse en todos eles.
1. Teña en conta que o mellor sexo da súa vida.
Memorias do tempo marabilloso que tiñas con un compañeiro real ou anterior pode aumentar a túa libido.
2. Amate a ti mesmo e ao teu corpo.
En conexión coas tensións diarias, a falta de sono e as dificultades simplemente imprevistas, estás emocionado. Por conseguinte, non hai tempo suficiente para ti: lanzar a túa saúde, deixar de ver comida, aparencia e humor. Ninguén vai amar a unha muller que non se ama a si mesma.
3. Coma porcas de cedro.
As froitas secas axudan ao organismo a producir óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos, eo sangue, á súa vez, comeza a circular máis rápido, o que é comparable coa oleada de poder ou a liberación de adrenalina.
4. Compra produtos enriquecidos con cinc.
Este consello é para homes. Como saben, os produtos que conteñen zinc aumentan a testosterona (unha hormona masculina), o que é moi importante para aumentar a libido. Os andrógenos son necesarios para o desexo sexual constante e a ejaculação.
5. Intente non comer alimentos que conteñan soia.
Os produtos que conteñen soia son, en principio, de pouco uso, especialmente para as mulleres no período posmenopáusico da súa vida. Coa chegada da menopausa, o nivel de estrógenos cae, o que provoca molestias, sequedad e mesmo dor durante o coito. Os produtos de soia conteñen fitoestrógenos que bloquean os receptores de estróxenos no corpo, o que afecta negativamente ao corpo.
6. Pense "sexy".
O que pensas afecta directamente á libido. Pense no que che faga no seu compañeiro: o seu corpo, a forma en que o satisfai.
7. Restaurar a capacidade de gozar.
O compoñente emocional da túa libido é algo que podes controlar fácilmente. Amor, crea, pensa positivamente, atopa unha saída para as emocións negativas.
8. Sexa aberto para a túa parella.
A honestidade ea apertura na comunicación son parte integrante na creación dunha intimidade entre vostede eo seu compañeiro. A súa apertura é un indicador de confianza e tamén que pode escoitar e escoitarse.
9. Vexa o "apetito" polo sexo.
Cando coides a túa saúde, pásache atención á fame que tes antes de comer. O mesmo pódese facer con respecto ao sexo, ou, para ser máis preciso, ao seu apetito. Avaliar mentalmente o desexo sexual dunha parella durante o día nunha escala de 1 a 10. Isto axudarache a coñecerche mellor.
10. De acordo co sexo, mesmo se non está de humor.
O sexo coa persoa que ama non pode ser malo. Ás veces non é tan emocional ou sensual por mor da túa enfermidade ou fatiga, pero recorda que o sexo non é só un deber conyugal, é unha relación íntima que mellora a túa libido.
11. Recuperar o romance e levar a novidade a unha relación íntima cun compañeiro.
Representarse como unha parella recentemente creada, pode estimular a emoción, a anticipación.
12. Vexa películas eróticas.
Vendo como as persoas desnudas acariñan, quererán facer o mesmo co seu compañeiro. Pregunta a que video lle gusta e goce de ver xuntos.
13. Conecta os 5 sentidos.
A maioría das persoas pechan os ollos durante os preludios, por exemplo, cando se bican. Entón corre o risco de perder o momento, xa que o contacto visual pode aumentar a súa excitación, así como a emoción do seu compañeiro. Respirar profundamente, sentir o tacto do outro, escoitar o gemido do compañeiro.
14. Acosa as bromas "sucias".
As bromas ea risa non son só unha boa forma de desactivar a situación, senón tamén unha forma de aumentar a libido.
15. Tocarse máis a miúdo.
Ás veces, un toque do ombreiro, o brazo ou a parte traseira é suficiente para excitar un compañeiro.