Moitas veces experimentan calambres nas pernas á noite. Non obstante, non todos consideran necesario consultar un médico. Algúns creen que a principal causa da enfermidade é a fatiga, o sono incómodo ou os zapatos axustado. E non se equivocan, xa que a violación do abastecemento de sangue é o principal factor da enfermidade, que pode asociarse a varias enfermidades.
Por que as miñas pernas á noite?
As causas máis frecuentes das convulsións nocturnas:
- Enfermidades do sistema nervioso periférico, cuxa consecuencia é dano ás células nerviosas ea violación das súas funcións.
- As convulsións poden ocorrer como un efecto secundario en resposta á toma de medicamentos. Provocar espasmo de músculos, hormonas esteroides, diuréticos e drogas que teñan ferro na súa composición.
- Unha enfermidade moitas veces preocupa ás mulleres embarazadas. ¿Por que a cama cólices pola noite? Debido ao aumento da presión nas terminacións nerviosas e os vasos do útero en crecemento, o que resulta en un maior fluxo sanguíneo. Ademais, durante o embarazo aumenta o volume de sangue, polo que hai hinchazón nos tecidos que poden provocar cólicas.
As causas máis graves de convulsións son:
- diabetes ;
- enfermidades inflamatorias;
- presenza de lesións ocultas;
- enfermidade da tireóide.
Neste caso, un recurso a un endocrinólogo e un neurólogo axudarán a determinar o diagnóstico. Como regra xeral, despois do inicio do tratamento da enfermidade desaparecen os síntomas en forma de convulsións.
Sucede que as pernas son cólicas pola noite por mor dunha deficiencia de elementos traza. Un síntoma desagradable pode ser irritante debido á falta de tales sustancias:
- magnesio, necesario para a transmisión aos músculos dos impulsos nerviosos;
- calcio, un compañeiro de magnesio;
- vitamina D , que axuda na asimilación destes dous elementos.
Moitas veces a situación agravouse por factores que orixinan unha escaseza de sustancias. Estes inclúen:
- estrés, provocación de perda de calcio;
- Embarazo, no que aumenta a necesidade de elementos;
- dietas proteicas que interfiren coa absorción de calcio;
- A perda de humidade polo corpo, porque moitas veces no verán reduce o calambre dos pés de becerro pola noite;
- o uso de produtos que excretan o calcio (cafeína, doce, alcohol).
Cãibras de pernas á noite - tratamento
A loita contra as incautacións, sistemática e acompañada de dor, só se debe realizar despois de consultar co médico. Ao final, esta patoloxía pode ser un sinal dunha enfermidade grave.
Se a resposta á pregunta por que os cólicos nas pernas aparecen pola noite, converteuse nunha falta de elementos de rastreo, o médico recomenda que renuncie ao café e ao alcohol e que inclúa na súa dieta:
- trigo sarraceno;
- queixo cottage;
- sésamo;
- cacahuete;
- podar;
- avea;
- bananas.
- Á noite, recoméndase que estire os dedos do pé sobre si mesmo e na posición propensa, xirando os pés, imitando o ciclismo.
- Pola mañá e á noite aconséllase tratar os pés con zume de limón para evitar a aparición de convulsións.
- Aplicar compresas que axudan a aliviar a dor. Unha cullerada de herbas: Calendula (flores), ruibarbo, trébol vermello, muérdago é vertida cun litro de auga fervendo e ponse nun baño de auga durante dez minutos. Despois de media hora, filtre e humedecida a gasa co produto. Solicite unha compresa ao sitio de acoso durante cinco horas.
- Fronte ás convulsións, recoméndase lubrificar os pés con aceite cunha folla de laurel. Un vaso de aceite de xirasol (non refinado) é vertido en 50 gramos de follas de laurel. Pecha o recipiente cunha tapa e sae por dúas semanas. Fregando con aceite despois de filtrar un punto dolorido.
- Para loitar contra os calambres nocturnos, debes beber unha infusión de cebolas peladas, que é fácil de preparar, encher a cáscara de cebola (unha pequena cullerada) con auga fervendo (un vaso) e deixe de infundir toda a noite.