O espasmo pode afectar calquera parte do pé: dedos, pés, coxas, pero os máis comúns son os mesmos cólicos nos músculos gastrocnemius.
As convulsións nas pernas poden ser desbotables, xeralmente provocadas por causas e factores razoabelmente inocuos, e frecuentes, que necesariamente requiren tratamento. A duración dos calambres normalmente divídese en clónicos: contraccións a curto prazo en forma de tics e tónicos - prolongados, máis de 3 minutos, de espasmos dolorosos.
Causas de calambres nas pernas
Para comezar, considere a saúde frecuente e non ameazante e normalmente non require motivos de tratamento especiais, porque as patas poden agarrar:
- Actividade física. As convulsións poden ocorrer directamente durante o desempeño de calquera traballo, debido ao esforzo excesivo dun grupo de músculos, ou máis tarde, debido á acumulación nos músculos do ácido láctico.
- Cun súbito cambio de temperatura. Longo no frío, bañando en auga fría.
- Deshidratación. Moitas veces asociado ao aumento da transpiración no tempo quente ou o esforzo físico grave, cando non só se elimina o líquido do corpo, senón tamén os microelementos necesarios para o seu funcionamento normal. Para eliminar os síntomas xeralmente é suficiente para normalizar o equilibrio hídrico do corpo.
O segundo e, quizais, o grupo máis común de causas que causan cólicos frecuentes nas pernas, que se repiten regularmente en ausencia dun tratamento axeitado son trastornos metabólicos no corpo:
- Falta de calcio, potasio, magnesio ou vitamina D. Estas vitaminas e microelementos no corpo son responsables da realización de impulsos nerviosos nos músculos e, polo tanto, a súa deficiencia leva á aparición de convulsións. Pode ser causada por unha dieta altamente proteica que interfire coa absorción normal do calcio. Ou o uso de drogas diuréticas e hormonais, que contribúen á eliminación do potasio do organismo.
- Trastornos da glándula tiroideosa.
- Baixando o azucre no sangue, especialmente nos pacientes diabéticos, debido a unha sobredosis de drogas hipoglicémicas. Unha ocorrencia bastante rara.
Ademais, as convulsións poden ser causadas por estrés , certas enfermidades do sistema nervioso, enfermidades inflamatorias e varices.
Tratar as causas de calambres nas pernas con pílulas
Na maioría das veces, as drogas úsanse para compensar a falta de vitaminas e minerais:
- Asparques (magnesio + potasio);
- Magnesol;
- Lactato de calcio;
- Calciomax;
- complexos de multivitaminas.
Ademais, con convulsións frecuentes e dolorosas, poden usarse medicamentos espasmolíticos e de dor, pero o seu uso é máis efectivo nos ungüentos ou, en casos graves, en forma de inxeccións.
Cãibras de pernas - causas eo seu tratamento con remedios populares
Normalmente, a masaxe ea acupuntura adoitan usarse para aliviar un ataque de cólicas. Como son diversos axentes externos en forma de ungüentos, bandexas e loções.
Ungüento das convulsións
Ingredientes:
- zume de celandina - 1 parte;
- Vaselina - 2 partes.
Preparación e uso
Mestura os ingredientes coidadosamente. Ungüento fregar o pé antes de ir para a cama por 2 semanas.
Aceite de lava a partir de convulsións
Ingredientes:
- folla de loureiro seca - 25 g;
- aceite de girasol de linhaça ou non refinado - 150 ml.
Preparación e uso
Libra a loureiro con aceite e prensa durante 2 semanas. Colar antes de usar. Use para fregar o músculo enfermo.
Caldo de casca de cebola
Ingredientes:
- cáscaras de cebola seca - 1 cucharadita;
- auga - 1 vaso.
Preparación e uso
O pastor voa auga fervente e insiste durante 10 minutos. O caldo está borracho antes de durmir, para evitar cólicas nocturnas.
Ademais, para eliminar o ataque das convulsións, un remedio eficaz é un imán aplicado durante 1 a 2 minutos para o punto de dor.