Análise transaccional

Os métodos de análise transaccional foron propostos polo psicoterapeuta estadounidense Eric Berne en 1955. Posteriormente, a técnica foi utilizada e perfeccionada por moitos talentosos psicoterapeutas. As técnicas de análise transaccional permiten que as persoas se comprendan e comprendan o seu comportamento. Isto é necesario para as persoas que teñen algún problema psicolóxico, teñen dificultade para comunicarse. A análise transaccional axuda a comprender a causa dos conflitos e atopar formas de eliminar.

Disposicións básicas e conceptos de análise transaccional

A análise transaccional ás veces se denomina análise de comunicación, porque evalúa unha persoa interactuando con outras persoas. Os conceptos básicos da técnica de análise transaccional son as seguintes afirmacións:

1. Todas as persoas son normais, cada persoa ten o mesmo dereito ao respecto por si mesmo e pola súa opinión. Cada persoa ten importancia e peso.
2. Todas as persoas teñen a capacidade de pensar, excepto en casos de feridas conxénitas ou adquiridas, ou inconsciencia.
3. As propias persoas están construíndo o seu propio destino e están en condicións de cambiar as súas vidas sen ir logo das decisións anteriores.

A proposición básica é a opinión de que a mesma persoa, estando en diferentes situacións, pode actuar con base nun dos estados do ego. A análise transaccional distingue 3 estados do ego: o fillo, o adulto eo pai.

A esencia da análise transaccional

Como xa se mencionou anteriormente, na psicoloxía, para os efectos da análise transaccional, destacan tres estados do ego: un fillo, un pai e un adulto.

1. O ego-estado do neno caracterízase por motivacións naturais que xorden no neno. Inclúe experiencias de primeira infancia, actitudes, reaccións a si mesmo e a outras persoas. Ese estado exprésase como o vello comportamento peculiar dunha persoa na infancia. A condición do neno é responsable das manifestacións creativas do home.
2. O ego-estado dun adulto non depende da idade dunha persoa. Exprésase no desexo de recibir información obxectiva e na capacidade de percibir a realidade actual. Este estado caracteriza a unha persoa organizada, ben adaptada e inventiva. Actúa estudando a realidade, valorando sobriamente as súas capacidades e contando con eles.
3. O estado ego do pai inclúe as actitudes que a persoa tomou dende o exterior, a maioría das veces dos seus propios pais. Exteriormente, este estado exprésase nunha actitude crítica e crítica cara a outras persoas e varios prejuicios. O estado interno dos pais ten experiencia como moralidade dos pais, o que continúa afectando ao neno que está sentado en cada un de nós.

Cada momento corresponde a un destes estados e a persoa compórtase de acordo con el. Pero onde está a transactividade, por que se chama a análise?

O feito é que a transacción chámase a unidade de comunicación, que ten dous compoñentes: o estímulo ea reacción. Por exemplo, collemos o teléfono, dicimos un saúdo (estímulo), o que provoca que o interlocutor comece a conversa (é dicir, esperamos a súa reacción). Ao comunicarse (é dicir, intercambiar transaccións), os ego-estados dos interlocutores interactúan entre si, e como é exitoso esta interacción dependerá de si podemos valorar verdadeiramente o noso estado eo estado do interlocutor.

Existen tres tipos de transaccións: paralelas (comunicación entre pares, a reacción complementa o estímulo), intersecendo (as direccións do estímulo e as reaccións son opostas, por exemplo, unha resposta rápida á pregunta cotiá) e ocultas (a persoa non di que xestos e As expresións faciais non se corresponden coas palabras).

Ademais, a análise transaccional considera conceptos como un escenario e un escenario antis da vida humana. Escenario: estes son os axustes, que está consciente ou inconscientemente establecida na infancia polos nosos pais (educadores). Está claro que non sempre estes axustes son correctos, que moitas veces descompoñen a vida dunha persoa, polo que necesitan desfacerse. Para este propósito, úsanse os chamados anti-escenarios (contra-escenarios). Pero ao compoñer un escenario de tal antis, unha persoa non sempre o fai correctamente, el comeza a cambiar todo, ata aquelas actitudes parentais que son boas e necesarias para el. Polo tanto, hai que recordar que, como resultado da análise transaccional, o escenario de vida debe ser revisado, pero de forma competente, tendo en conta todos os partidos positivos e negativos xa existentes.