A promoción dun estilo de vida sa non foi en balde; agora cada un de nós sabe que o segredo dunha boa saúde reside nunha alimentación adecuada, unha actividade física moderada, un sono suficiente e unha auga limpa que debería ser substituída por bebidas carbonatadas e outros líquidos non útiles. Pero coa axuda da auga, podes mellorar aínda máis a túa saúde; hoxe en día practícanse tratamentos de auga con problemas no tracto dixestivo, riles, enfermidades arterias e incluso enxaqueca .
Características do tratamento de auga mineral
Os primeiros balnearios apareceron nos tempos antigos, cando os representantes da nobreza amaban os resortes termais. A xente comezou a beber auga mineral moito máis tarde - no século XIX. Desde entón, o tratamento de augas minerais foi recoñecido oficialmente como un medicamento. Existen varios tipos principais de resortes minerais:
- Augas minerais de magnesio-calcio de hidrocarbonato e hidrocarbonato de sulfato, que se usan para tratar a colecistite, pancreatite e úlceras de estómago. Tales augas inclúen Kislovodsk e Zheleznovodsk Narzans.
- Augas minerais térmicas de composición aniónica complexa, xeralmente de sodio, usada externamente para o tratamento do sistema musculoesquelético. Tales augas inclúen a fonte Mashuk n. ° 19 en Pyatigorsk, algunhas augas de Zheleznovodsk.
- Hidrocarbonato de augas minerais de sodio. As súas características son que a composición é puramente alcalina, gaseosa e, polo tanto, permítelle xestionar a alta acidez do zume gástrico, gastritis e expulsións involuntarias da bilis. Tales augas inclúen o famoso "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Cloruro-hidrocarbonato de augas minerais de sodio con alto contido de bromo e iodo. Estas augas cunha composición salina-alcalina teñen un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso e o corazón, normalizan o fondo hormonal. Estas augas inclúen as fontes de "Essentuki" № 4 e № 17, así como "Arzani".
- Hidrocarbonato-cloruro e cloruro de augas minerais saladas de sodio cun maior contido de sustancias orgánicas. Esta auga úsase para tratar órganos dixestivos. Estas fontes inclúen Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya n. ° 2, Essentuki n. ° 20.
A auga mineral chamada "comedor" contén unha pequena porcentaxe de substancias minerais, pode consumirse todos os días para a prevención. A auga co nome de "médico-comedor" debería ser aplicada por cursos, non superior a unha semana. As augas minerais terapéuticas son tomadas estrictamente segundo a receita do médico.
Métodos xaponeses de tratamento de auga
Beneficio para o noso corpo non é só auga mineral. Incluso a auga limpa común ten propiedades medicinales. Se bebes auga no sistema xaponés, podes resolver moitos problemas:
- metabolismo atrasado;
- constipação;
- obesidade;
- presión arterial alta;
- trombosis;
- pedras nos riles;
- enfermidades cardiovasculares;
- enxaqueca.
Para iso, cómpre beber 500 ml de auga limpa, quente, pero non quente, entre as 4 e as 7 da mañá. Para beber segue en pequenos sorbos, o almorzo despois disto pode ser só despois de 45-50 minutos.
Outras opcións para o tratamento de auga
Un gran beneficio para o corpo trae e tratamento con auga salgada. A sal permítelle manter líquido no corpo, o que o fortalece
O tratamento con auga mel tamén é bo para estes fins, os produtos da apicultura teñen un efecto positivo sobre os órganos de excreción. Bastante 1 hora de unha cullerada de mel nun vaso de auga.
Pero o tratamento con auga fría non se recomenda, o líquido de baixa temperatura diminúe o metabolismo e pode provocar problemas coa dixestión. Que tipo de método de curación que elixe, usa auga con esta finalidade a temperatura ambiente, ou se quenta un pouco.