Todo o mundo sabe que o endurecemento é moi útil para o corpo dun neno. Estes procedementos poden aumentar as defensas do corpo, aumentar a resistencia ás infeccións e os cambios de temperatura. E desde a maior parte do tempo que os nenos pasan no equipo, despois de temperar os nenos no xardín de infancia é unha medida indispensable.
O obxectivo principal dos nenos de temperamento en xardín de infancia é mellorar e previr os resfriados e as enfermidades infecciosas.
Tipos e sistemas de endurecimiento no xardín de infancia
A organización do templado no xardín de infancia asume as seguintes regras básicas: gradualidade e regularidade.
Nas institucións educativas dos nenos nacionais (no nivel) os tipos máis populares de endurecer son os procedementos de auga e aire. Veámolos con máis detalle.
Os procedementos para o aire acondicionado no xardín de infancia inclúen:
- mantendo unha temperatura constante do aire na sala (sala de xogos e cuarto) dentro dos 18-22 ° C;
- humidade relativa do aire 40-60%;
- camiña diariamente nun clima sen vento a -5 ° C;
- a través da ventilación das instalacións do grupo nun momento no que os nenos andan;
- exercicios físicos cunha fiestra aberta (endurecimiento por aire de contraste).
O endurecemento da auga é outro método eficaz. Inclúe o seguinte:
- fregando cunha toalla húmida;
- gargling con auga fría;
- Baños para os pés cunha disminución gradual da temperatura da auga e aumento do tempo.
Dos métodos de endurecemento non tradicional no xardín de infancia pódese observar endurecemento de sal. Consiste no seguinte. O neno camiña por uns minutos no "camiño da saúde" (esterilla de masaxe) , cuberto cunha solución de sal do 10% empapada cun pano e despois se desprende da superficie seca durante o mesmo tempo, entón repítese o procedemento. Esta alternación dará o contraste necesario, ea participación dos elementos de sal e masaxe axuda a endurecer a pel dos pés e evitar os pés planos.
Nótese que todos os procedementos anteriores para o templado no xardín de infancia deberían comezar no verán. Comezan gradualmente, baixando lentamente a temperatura e aumentando a duración de cada procedemento. Os complexos de endurecemento no xardín de infancia están sempre baixo a supervisión dun traballador médico. Durante os tres meses de verán, o corpo dos nenos acostúdase ao frío e ao contraste, e no outono a resistencia dos nenos ás infeccións virales é significativamente maior.
Por este motivo, o endurecemento é conveniente non só nos días laborables, senón tamén na casa os fins de semana. Para iso, é suficiente observar polo menos o réxime apropiado da xornada eo réxime de temperatura da sala e tamén son desexables os paseos diarios no aire fresco.
Ademais dos procedementos de endurecemento reais, o réxime do día ten un papel importante na mellora da saúde infantil. Son comidas, paseos e durmir todos os días ao mesmo tempo e nas mesmas condicións. En cada xardín de infancia hai requisitos médicos para o microclima nas instalacións do grupo (son iguais para todos e son obrigatorios
Os pais refírense ao temple de maneiras diferentes: alguén para alguén contra alguén. Pero se dá o seu fillo ao xardín, prepárao de antemán que o seu bebé estará no equipo e, en consecuencia, cumprirá todos os requisitos. Neste non hai nada terrible ou malo, pero o beneficio do endurecemento é obvio.