Produtos para nais lactantes

Cada nai de enfermería debe seleccionar produtos coidadosamente para ela mesma. Ao mesmo tempo, a súa dieta debe ser bastante variada e nutricional equilibrada, polo que o bebé recibe xunto co leite materno os elementos necesarios e vitaminas. Non obstante, non hai que esquecer que existe unha determinada lista de produtos permitidos para nais lactantes .

Lista de produtos necesarios para as nais lactantes

Case todas as mulleres na fase inicial de lactación materna pensan en que alimentos poden consumirse as nais lactantes. Durante moitos anos desenvolveuse toda unha lista de produtos deseñados especialmente para eles. Ao mesmo tempo, pode complementarse e expandirse, pero hai aqueles que son simplemente necesarios para unha muller durante a lactación materna, para a implementación da lactación normal:

1. Té quente. Non é un segredo para calquera que esta bebida contribúa á marea de leite, é dicir. o volume de leite producido non vai aumentar, pero o bebé será moito máis fácil de mamar a mama.
2. Decocción de comiño, pan con comino. Estes produtos son especialmente importantes para mellorar a lactancia nunha nai de enfermería. Para facer unha bebida, use 1 cucharadita, que se vexa con leite cocido e insistiu durante 1 hora. Beba media copa 15 minutos antes da lactancia materna.
3. Uzvar. É unha compota de froitos secos, para a preparación dos cales se usan mazás secas, ameixas e algunhas peras.
4. A porca de améndoas tamén se pode atribuír aos produtos lácteos para as nais lactantes. Cómalles que non poidas máis de 2-3 pezas por día, porque. hai unha alta probabilidade de constipação nas migas.
5. Té elaborado a partir de eneldo. Esta bebida axuda a fortalecer a lactación . Para facelo, hai suficiente 1 cucharada de sementes de eneldo, que se enche cun vaso de auga fervendo e insiste nun termo durante 2 horas.

¿Que non pode usar a enfermería?

A cantidade de produtos prohibidos para as nais lactantes é excelente. Todo depende, en primeiro lugar, das migallas, porque Moitos alimentos poden experimentar alerxias. Polo tanto, non se debe esquecer dos produtos alérxicos para unha nai de enfermería. Como saben, están estrictamente prohibidos usar todo tipo de alimentos enlatados, produtos afumados, alimentos salgados e aqueles en que hai un gran número de especias e especias, desde entón eles levan á retención de líquido no corpo, que ten un mal efecto sobre a lactación.

Na dieta, só deberían predominar aqueles alimentos hipoalergénicos para a nai de enfermaría.

Ademais, a partir da dieta das nais lactantes, están excluídos todos os laxantes para ela, o que pode conducir ao desenvolvemento da diarrea nas migas.

Así, a cantidade de produtos útiles para a nai de enfermería é xenial. Polo tanto, a nai ten dereito a facer a súa dieta en función das súas preferencias, pero sen esquecer a saúde do neno.