¿É posible comer mandarinas durante o embarazo e para que serve?
Se unha muller nunca tivo reaccións alérxicas ao uso de cítricos, entón pode comer mandarinas cedo. Nos primeiros meses de embarazo só hai a formación do feto. Polo tanto, o uso de cítricos non pode afectar a súa saúde.
Tamén hai que sinalar que este froito pode ser unha ferramenta excelente na loita contra a toxicose, que adoita observarse no inicio da xestación nas nais embarazadas. Ademais, na composición de mandarinas, aínda que sexa en cantidade pequena, pero contén ácido fólico , que é simplemente necesario para os procesos de hematopoese ea formación normal da placenta. Ademais de todo, este ácido é un excelente medio preventivo de aborto espontáneo e o desenvolvemento dun embarazo conxelado.
O ácido ascórbico, que se atopa en altas concentracións en cítricos, axuda ao corpo debilitado e feminino durante o embarazo a loitar contra bacterias e virus patóxenos, evitando así o desenvolvemento de infeccións virales respiratorias agudas. Ademais, estes froitos laranxas son ricos en oligoelementos como fósforo, potasio, sodio, calcio. A súa composición inclúe vitaminas A, B, P.
O aceite esencial, que tamén está presente no mandarín, afecta positivamente o benestar xeral da muller embarazada, aumenta o seu estado de ánimo.
Todas as mulleres poden comer mandarinas durante o embarazo?
Como xa se mencionou anteriormente, non hai contraindicación ao uso destes froitos á espera do bebé. A única excepción, se cadra, é a reacción alérxica aos cítricos. Nestes casos, a resposta á pregunta sobre se é posible comer mandarinas durante o embarazo será estrictamente negativa.
Como regra xeral, en tales situacións, as mulleres saben con antelación sobre ter unha alergia. É por iso que non debe comer cítricos ao cargar o bebé. Despois de todo, mesmo a partir de 1 lóbulo pode desenvolver unha reacción alérxica, haberá un sarpullido e comezón.
Cantas mandarinas ao día poden comer as mulleres embarazadas?
É moi importante coñecer a medida. E mesmo aquelas mulleres que non previamente notaron a reacción do corpo ás mandarinas, non deberían comer incontroladamente estas froitas.
Se especificamente fala sobre cantas mandarinas por día pode comer embarazada, os médicos de alerxia recomendan comer máis de 1-2 froitas. Neste caso, o mellor é cando unha muller na posición usa estes froitos non todos os días, pero de 3 a 4 veces por semana. O asunto é que os mandaríns están relacionados cos histaminolibradores, é dicir. de feito, contribúen á liberación das mesmas substancias que se desenvolven en calquera tipo de reacción alérxica. Como resultado do uso prolongado desta froita, pode haber aparencia no corpo de grandes burbullas que pican e
Tamén é interesante notar que o uso excesivo de mandarinas durante a fértil pode provocar un aumento no ton da musculatura uterina, que é consecuencia dun aumento da concentración no corpo de vitamina C.
Tendo en conta todos os feitos anteriores, os médicos responden á pregunta das nais embarazadas sobre se é posible comer moitas mandarinas para as mulleres embarazadas (ata a finais de xestación), responden negativamente.