Á vez quero observar que a rutina diaria dun adolescente é tan individual que non ten sentido contar con ningún esquema estándar estándar. Existe unha antiga sabedoría que di que cun neno de ata seis anos ten que comportarse coma se fose un cabaleiro, cun adolescente - como subordinado e cun adulto - como amigo. Levalo literalmente, por suposto, non paga a pena, pero aquí hai un gran racional. Os nenos de entre 10 e 15 anos están a desenvolver intensamente. Xunto a isto, un rebelde crece no adolescente. O seu corpo sofre cambios cardinais, eo estado mental tamén cambia. O neno está formado como persoa e, á vez, como parte dunha gran sociedade. Neste momento é moi importante establecer o réxime do día do adolescente e intentar observalo.
O concepto de "réxime do día" inclúe non só día luz, senón tamén noite, porque neste momento os adolescentes poden facer algo máis que durmir. Polo tanto, o réxime correcto para un día de adolescente debe consistir en 24 horas de clases útiles para el, de xeito que o tempo de estupidez sexa cero. Non se trata dun seguimento total de 24 horas, senón de evitar situacións innecesarias. Por exemplo, na mañá do sábado, cando non necesitas ir á escola, o neno esperta ás sete da mañá sen problemas, pero ao mesmo tempo o luns non o espertarás. Por suposto, ao final, había unha película tan interesante na televisión por noite.
Facendo as leccións
Toda nai sabe o tempo que tarda un adolescente na tarefa. Un neno ten unha hora, outros dous. Pero se se seleccionan as leccións máis de tres horas ao día, entón vale a pena descubrir o motivo. É posible que sexa unha cuestión de non montaxe e incapacidade de organizar o seu propio tempo. Os pais deben axustar tales características do réxime do día dos adolescentes, motivándoas, por exemplo, cun paseo. Sabendo que pode camiñar ata as sete da noite, o neno intentará facer as leccións máis rápido. Pero a nai verificará a calidade, quen decidirá se se pode asignar tempo para unha camiña con esa tarxeta.
Tempo persoal
Creación dun réxime para nenos e adolescentes sen ter en conta unha certa cantidade de tempo persoal é inaceptable. Cada persoa ten os seus hobbies, e necesitan levar tempo. Ben, se un hobby está relacionado co entretenimiento na rúa. Fútbol, hoquei, patins ou xogando clásicos axudarán a levantar a carga escolar, distraer os deberes diarios e beneficiará a saúde. Pero recordade que ao introducir os elementos da democracia no modo de traballo e recreación dun adolescente, debes estar seguro de que ten a súa propia opinión, posición de vida e crenzas. A adolescencia é o momento en que os primeiros cigarros, alcohol e relacións sexuais aparecen na vida dunha persoa. As prohibicións, castigos e restricións continuas non poden solucionar este problema. O principal é a confianza mutua. Díxolles aos pais sobre os seus problemas, experiencias, o neno debe estar seguro de que recibirá axuda, asesoramento e non será castigado.
Soño
Nesta idade "tendra", o modo de estudo e recreación dun adolescente debe proporcionar alomenos nove horas de noite. Só neste caso o neno recibirá un descanso completo.
O adolescente non é un neno, non o podes durmir, así que necesitas crear certas condicións que favorecen o descanso normal da noite. A cea debe ser ofrecida non máis tarde de 2-3 horas antes de durmir. Á noite, non permitas que un adolescente se deteña coa computadora ou a TV. Se notas que o neno ten algo de que preocuparse, non o ignore, fálalle de corazón a corazón. É só a visión de "ourizos" de 15 anos que parecen ser adultos, pero na realidade todos esperan que a nai entrase no seu cuarto, bese e queira boa noite.