Moitos pediatras son similares en opinión de que a alimentación do neno en 5 meses debe basearse no leite materno da nai ou nas mesturas artificiais. Pero se un neno moi activo non come, entón os pais teñen unha pregunta completamente natural, que pode alimentar a un neno en 5 meses, para non prexudicar a súa saúde.
Presentamos o señuelo en 5 meses
Nos días das nosas nais e avoas creuse que o atractivo dun neno de 5 meses debería comezar con zumes e froitas. Isto non é certo, porque as froitas e os zumes crus son moi duros para o corpo do neno. Ademais, poden causar alerxias nun bebé cuxo fígado non está madura para recibir tales alimentos. Alimentar a unha idade temperá é mellor comezar con purés de mono compoñentes, kefir ou mingau.
Moitos pais teñen dificultades para determinar o produto para comezar a comer. Se o bebé ten un problema co peso, entón é mellor introducir a papilla primeiro, son ricos en elementos útiles e contribúen a unha boa saturación do bebé. Pero tamén o mingau pode "reforzar" o neno, polo que se ten problemas coa materia fecal, comeza a atraer outro produto. Kefir é o máis próximo á composición e ao sabor do leite para os bebés, polo que moitos pediatras recomendan comezar o atractivo con este produto. Os puré de verduras son moi ben absorbidos polo corpo, ricos en vitaminas e microelementos. Se decidiu comezar a atraer con vexetais, entón o mellor para os primeiros comidas complementarias son cabaza, calabacín e coliflor.
Mostra de menú infantil de 5 meses
O menú do neno en 5 meses non debe ser diverso, pola contra, canto máis lento comeza a introducir novos produtos, menos probable será a aparición de alerxias.
A dieta diaria do bebé en 5 meses debería ser así:
- 6.00 - lactancia materna ou mestura (200 g);
- 10.00 -cream / kefir / puré de verduras (norma ata 150 g) + leite materna ou mestura;
- 14. 00 - leite materna ou unha mestura (200 g);
- 18. 00 - leite materna ou mestura (200 g);
- 22.00 - leite materna ou unha mestura (200 g).
A lactancia materna ou unha mestura adaptada seguen sendo os principais tipos de alimentos para un bebé de 5 meses de idade. Tipo de comida complementaria nai escolle de forma independente, logo de consultar cun pediatra. Alimentar unha vez por día substitúe gradualmente o leite materno ou unha mestura, pasando suavemente dun mínimo de 1/3 de cucharadita a 150 gramos.
Receitas para nenos de 5 meses
- Cabaza no forno . Descasque un pequeno anaco de cabaza, cortado en rodajas pequenas, coloque nunha tixola ou outros pratos na parte inferior do que se debe verter un pouco de auga. Ás a 180 ° C ata marrón dourado. Antes de servir, a calabaza debe ser arrefriada e completamente limpa cunha fina peneira.
- Medula no vapor . Receita moi sinxela e simple para cociñar o calabacín (tamén se pode cociñar a cabaza, as zanahorias, as patacas ou a coliflor) nunha caldera dobre. Para iso, limpar a vexetais da casca, cortar en pequenos anacos e cociñar durante 20 minutos. Despois de coñecer coidadosamente cunha culler ata que estea lisa.
- Kefir . Os que decidiron comezar a atraer co kefir, é mellor preparar o produto por si mesmo. Para a preparación
kefir ferva o leite nunha tixela de aluminio, arrefríe e engade unha culler de levadura ou kefir. Enrole unha toalla quente e saia durante unha hora. Se unha hora despois, unha "culler" comeza a adherirse á culler, entón o iogur está listo. - Mingau . Para bebés de 5 meses, todos os groats deben ser moídos nunha batidora antes de cociñar. A receita para cociñar mingau para bebés é simple. Debe tomar calquera cantidade de cereais (preferentemente unha por vez), clasificala, enxágüa completamente varias veces e vexa auga fervente na proporción de 1 parte do cereal e 2 partes de auga. Cocer a lume lento ata que se evapore toda a auga e a mata (45-60 min.) Se non esmagando o cereal antes de cociñar, as papas acabadas deben ser limpas a través dunha peneira e engadir un pouco de leite ou unha mestura , para que non estea demasiado seco.