Neste artigo, imos dicirlle como ensinarlle a un bebé a durmir toda a noite e ofrecer recomendaciones útiles para a correcta organización do sono dos nenos.
Como ensinar aos bebés a durmir toda a noite?
Ensínalle ao teu fillo a durmir coa axuda nocturna con consellos como:
- Non empregue a mama como un medio de calmar, alimenta o leite materno de miga só cando ten moita fame;
- tenta poñer ao fillo á cama ao mesmo tempo;
- abandonar gradualmente o uso dun chupete;
- antes de irse á cama, pero non máis tarde de 30 minutos antes de durmir, alimenta o teu bebé de forma máis axustada que o habitual;
- reducir gradualmente a cantidade de alimentos que o neno consome pola noite. Despois dun tempo debes abandonar por completo a alimentación nocturna;
- pór o teu bebé na cama só para durmir;
- se é necesario, reducir a duración do descanso diurno.
Ademais, os pais mozos que están interesados en como ensinarlle ao seu fillo a durmir pola noite poden beneficiarse do método de Esteville, que é o seguinte:
En primeiro lugar, o bebé se agita e ponse na cama nun momento no que comeza a mergullarse no sono, pero aínda non dorme de xeito sano. Se un bebé criase, a nai ou o pai lévano nos brazos e repite outra vez esta acción. Isto continúa ata que o bebé se adormece no pesebre. Despois de que fose posible acadar o tempo desexado, vai á segunda etapa - cando o bebé comeza a chorar, non se toma nas mans, senón acariciar a cabeza eo becerro.
En caso de fracaso, volven á primeira etapa. Así, gradualmente, o pequeno debe aprender a adormecer só no seu berce. Despois diso, rehúsanse acariciar e lograr o que queren só por persuasión e palabras cariñosas. A última etapa é converterse en independente adormecendo se a nai está lonxe do neno.