A hixiene correctamente executada de calquera parte do corpo é unha garantía de saúde: por exemplo, se é incorrecto cepillar os dentes, entón co tempo hai problemas coas encías, o tártaro está formado eo alento permanece obsoleto. Tamén a situación é con órganos íntimos: se non son debidamente atendidos, tarde ou cedo poden xurdir diferentes enfermidades (por exemplo, a inflamación dos apéndices).
Regras íntimas de hixiene
A hixiene íntima dunha muller é parte integrante dos procedementos diarios. Hai varias regras simples, observando cal, o lavado será máis cualitativo.
- Para lavar só é necesario auga quente e fluída nunha dirección desde un pubis ata unha abertura anal. O chorro de auga non se debe dirixir á vaxina: é mellor dirixilo ao pubis.
- A hixiene íntima debe ser asignada unha toalla separada, que se mantén limpa. É desexable que estea sen tinturas adicionais e de fibras naturais.
- Non use unha esponxa ou esponxa durante o lavado, para non perturbar a membrana mucosa e non causar alerxias.
- Use medios especiais para unha hixiene íntima, para non molestar o equilibrio ácido-base da mucosa.
- Para manter a pureza dos órganos íntimos, usa almofadas diarias, substituíndoas a tempo.
- Lembre que durante a menstruación non pode tomar un baño, nadar nunha piscina aberta ou piscina, mesmo con tampóns.
Elixindo un medio para unha hixiene íntima
Tamén é importante a elección dun medio adecuado para a hixiene íntima, así como a correcta implementación deste procedemento.
O feito é que o pH da microflora vaxinal nunha muller sa é de 3,3. Grazas a este indicador, a lactobacilos pode combater os patóxenos evitando o desenvolvemento da enfermidade. Se este indicador diminúe nunha dirección ou outra - a microflora protectora debilita de inmediato e esta zona queda desprotexida.
Polo tanto, cando se lava, non é desexable usar xabón ou xel de baño común: o nivel de álcali e ácido contido nela non é adecuado para a zona íntima, xa que adoita ser de 5,5 e está deseñado para lavar a pel.
A partir disto, o mellor é deter a elección dos medios para a hixiene íntima, que contén ácido láctico: se se trata dun xabón especial, leite, nata ou mousse.
Ademais, engadindo información á información xeral sobre os medios de lavado, non se pode esquecer dos aditivos especiais que calmar e suavizar esta zona: por exemplo, o aceite da árbore de té para unha hixiene íntima non só elimina a irritación, senón que aumenta as funcións de protección, pero os extractos de Calendula, A camomila ou o aloe vera son antisépticos naturais que calman a pel e promoven a curación das microcracks.
Medios para a hixiene íntima
O saboneteiro para a hixiene íntima é mellor non usar a diario, xa que é o suficientemente agresivo como para perturbar a microflora, pero debe usarse se hai enfermidades infecciosas.
Non se usa o xabón de baño sólido para a hixiene íntima, porque. con uso prolongado pode cambiar nunha dirección ou outra o nivel de equilibrio ácido-base. Se só se permite usar un xabón sólido debido a preferencias persoais ou unha tendencia a alerxias, é mellor deixar de escoller un bebé para unha pel sensible con extracto de camomila.
O xabón líquido para a hixiene íntima limpa e mantén un equilibrio ácido-base simultaneamente: por exemplo, Corman Organyc creou un xabón líquido para unha hixiene íntima con extracto de maravilla e ácido láctico. Outra opción é a empresa Akuna: o bio-xabón contén moitos extractos útiles de herbas, e ademais do ácido láctico na súa composición é o pantenol.
Mousse para a hixiene íntima Intimo soft é creado por Cliven e é apto para unha delicada pel delicada. Tamén contén extractos a base de plantas, grazas a que as funcións de protección
A crema calmante para a hixiene íntima da compañía Elfa contén aceites de aceituna de oliva e mar co ácido láctico que o fan axeitado para a pel seca.
As servilletas para a hixiene íntima úsanse se non hai condicións adecuadas para o lavado: por exemplo, na estrada ou durante unhas vacacións de natureza. Así, a empresa Natracare produce toallitas íntimas de toallitas, que están feitas de algodón e están impregnadas de extractos útiles. Non conteñen sustancias agresivas (alcohol, parabenos, sabores, etc.) e son, polo tanto, ideais para o coidado íntimo en condicións pouco comúns.