Non só un baño, senón unha sala ritual, é unha sauna turca. Un dos símbolos do Oriente é o hamam.
O baño turco do baño ten un indubidable efecto curativo non só no corpo, senón tamén no alma da persoa que o visitou. A beleza do edificio foi sorprendente co seu elegante estilo arquitectónico. Dentro da sala está estilizada como un templo. Ata agora, moi poucos turistas que visitaron o hamam turco non admiraban as tradicións de ablución e curación deste hot country. Pero para o pracer non é necesario ir ao leste. Os baños turcos son hammam tan populares que hoxe en día pódense visitar prácticamente en calquera cidade do CIS.
Como usar correctamente as capacidades do hammam?
Aquí tes algunhas recomendaciones sobre como visitar o hamam para lograr o pleno efecto dunha visita a un baño turco.
A sauna turca hamam, ademais de sala de vapor máis familiar para nós, consta de tres cuartos: un vestiario, unha sala de lavado e unha sala de vapor.
Pero o baño turco tradicional é impensable sen tradicións orientais. Polo tanto, cada etapa de visitar unha casa de baños vale a pena ter lugar coa realización do que se destina para esta ou aquela acción na sauna ao hamam.
- A primeira etapa é o camarín. Aquí é necesario non só despegar toda a roupa, senón tamén deixar todas as preocupacións anteriores e os pesados pensamentos. O toileiro é todo o que unha persoa entra na segunda sala dun baño.
- Aquí, o corpo é limpo. Nun baño turco real non hai alma. A auga é subministrada a partir de utensilios de cobre, e os únicos medios para o lavado son xabón de oliva. Despois de tal preparación cun corpo limpo e pensamentos, pódese atravesar o limiar dos máis voluminosos.
- A sala do baño de vapor no hammam é unha sala completamente decorada con mármore. As paredes e baldas de mármore crean unha imaxe única de naturalidade e harmonía co mundo. Vapor a través de pequenos furados. A temperatura na sala, por regra xeral, non supera os 60 graos. Este réxime é completamente leal mesmo para un organismo debilitado. É por iso que o hamam oriental pode ser visitado por persoas que teñen contra-indicacións a outros tipos de pares.
É interesante notar que, de acordo con todas as regras do baño turco, a refrigeración do corpo vapor debe proceder tan suavemente como o efecto do vapor. Polo tanto, lévase a cabo en tres etapas cun descenso gradual da temperatura do auga fría.
Que o hamam é útil?
O beneficio de visitar calquera baño é calmante e purificador. Non é por nada que van á sauna, non só para lavarse, senón tamén para relaxarse cos amigos, falar de cousas agradables, gozar do té das herbas. No caso de hamam, a énfase no alivio psicolóxico é tan xenial que se recomenda visitar:
- como unha terapia para as neurosis e o insomnio;
- para aliviar a dor ea tensión muscular en caso de esforzo físico excesivo;
- para limpar a pel;
- para alivio da osteoporose e da artrite, dores de cabeza;
- ao recuperarse dos arrefriados co posterior endurecimiento do corpo.
No hamam de sauna turca, ademais do proceso principal pódese ofrecer un masajista. Este beneficio da masaxe é moito máis grande, xa que o corpo cociñado ao vapor é mellor sometido a corrección. Como resultado, é moi real esquecer as dores da columna vertebral que se preocuparon durante moito tempo e tamén o malestar nas articulacións.
Contraindicacións para visitar hamam
Aínda que os beneficios e beneficios do baño turco son moi altos, non hai que esquecer que se o corpo non está ben, definitivamente debería consultar a un médico antes de visitar as devanditas institucións. Descanso tranquilo e efectivo, así como unha recuperación completa só é posible se desexa visitar o hamam e as oportunidades
Entón:
- Bath hamam está contraindicado para persoas con enfermidades cardiovasculares;
- con procesos inflamatorios na fase activa;
- así como persoas con cancro.
E cando o hamam non ten ningún obstáculo para visitar o baño, vaia con valentía para a curación da alma e do corpo.
No limiar do baño turco deixan todos os esforzos, e disólvense, como unha nube de vapor nun fermoso hamam!