A nutrición incorrecta, a sobrecarga nerviosa e física, o estrés, o tabaquismo eo beber provoca un empeoramento dos vasos sanguíneos. Isto pode provocar a aparición de enfermidades cardiovasculares graves e de risco mortal. Para evitar tales consecuencias, necesitas saber como fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.
Fortalecemento dos vasos sanguíneos do cerebro
A vasculatura cerebral debilitada pode deformarse e a súa luz debido a isto estreita. Se non aborda este problema a tempo, unha persoa desenvolverá un ataque cardíaco, demencia ou accidente vascular cerebral hemorrágico . Fortalecer as paredes dos vasos do cerebro pode ser un medio así como a tintura con espinheiro e nogueira.
Receita de tintura
Ingredientes:
- particións de noces secas - 350 g;
- Tintura farmacia de espino - 200 ml.
Preparación e uso
Despeje a tintura espinheiro da partición de nogal. Despois de 2 semanas, coloque a mestura e leve tres veces ao día durante 5 minutos durante 21 días.
Axudará a fortalecer as paredes dos vasos do cerebro e un remedio popular, como unha mestura de froitas secas, mel e casca de limón.
A receita da mestura
Ingredientes:
- albaricoques secos - 50 g;
- Prunes 50 g;
- pasas - 50 g;
- cáscara de limón-50 g;
- mel - 50 g.
Moer as froitas secas e mesturalas con casca de limón e mel. Tome esta mestura medicada 30 días despois de comer 1 cucharada de cada.
Fortalecemento dos vasos das pernas
É necesario fortalecer as paredes dos vasos con varices, xa que o paciente pode ter pesadez e dor severa nas pernas. Sen exercicios físicos aquí para non xestionar. Só poden aumentar a velocidade do fluxo sanguíneo nas extremidades. Para fortalecer rapidamente as paredes dos vasos nas pernas, é necesario facer tales exercicios:
- Levantando as pernas mentres está sentado nunha cadeira - levante as pernas ao nivel da mesa durante 1 minuto.
- Levantándose nos pés e de pé, levántase aos dedos dos pés e afúndese ata o punto final. Repita o movemento 10 veces.
- Movemento circular do pé - primeiro están feitas nunha dirección, e inmediatamente no outro. Repita o movemento 10 veces.
Como fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos nos membros, cómpre coñecer e aquelas persoas con traballo sedentario, porque frecuentemente desprenden o fluxo sanguíneo nas pernas. Serán axudados por clases regulares en bicicletas ou bicicletas de exercicio e camiñar ao aire libre. Ademais de tal adestramento debería tomar unha decocção da inmortelle .
A receita do caldo
Ingredientes:
- inmortelle - 30 g;
- auga - 200 ml.
Preparación e uso
Moler a inmortelle e botar auga fervendo. Poña a mestura sobre a cociña nun lume moi lento e ferva durante 8 minutos. Despois de 1 hora drenar o caldo. Tómalo necesitas 65 ml tres veces ao día.