O significado da palabra "bazo" é ben coñecido por todos, non por rumores. A apatía e unha completa falta de interese por nada: estes son os seus dous compañeiros principais.
Os síntomas desta forma de anhelo deben ser combatidos. No caso de que deixes que todo pase por si mesmo e non use fondos do bazo, pode converterse nunha depresión prolongada.
A melancolía de inverno afecta a un gran número de persoas cada ano. Reducir a duración do día, cambiar o fondo da temperatura, a ausencia de luz solar no ceo, é o que fai que o inverno sexa un período de descenso na experiencia das emocións positivas. Falta de desexo de actuar activamente, fatiga crónica acompañada de irritabilidade, humor melancólico e moito máis, estes son os signos de que esta enfermidade tomou posesión de ti. A continuación, será sobre como xestionar o blues.
Como xestionar o blues?
A pesar de que aínda non se atopou un medicamento universal para o bazo, existen varias formas probadas de superalo:
- Intente non transmitir as súas emocións negativas a outras persoas, a fin de evitar o efecto contrario.
- Facer negocios. A loita contra o blues debería incluír a loita contra a depresión, desfacéndose de que, ampliando o alcance dos seus intereses axudarache.
- Actividade activa. Deportes e camiñar ao aire libre é a mellor prevención do aburrimento.
- Non se peches. Se o descenso do espírito xurdiu como resultado de problemas na casa ou no robot, non se retires en ti mesmo e solicite consellos de pais ou amigos e definitivamente axudaranche.
- Mire o ritmo da vida. O descanso demasiado longo ou demasiado ocupado pode provocar o desánimo.
- Non se esqueza do resto. Se ten unha vida activa, de vez en cando, vai ao spa ou vai a facer unha masaxe para relaxarse.
A actividade en todos os asuntos e actividades sociais é unha promesa dunha vida interesante na que non hai lugar para o aburrimento.