Todos teñen seres queridos e seres queridos, a quen unha persoa mostra coidado e paciencia, agrada e non fai cousas agradables, axuda con consellos e actos e protexeos dos problemas. E mostra estas accións en relación a si mesmo? De non ser así, só debes soñar con amarte a ti mesmo, pero aquí tes como desenvolvelo.
Como desenvolver o amor por ti mesmo desde o punto de vista da psicoloxía?
Os seguintes consellos axudarán a isto:
- Non busques o momento adecuado cando podes amarte, pero entendedes que xa somos perfectos aquí e agora. Somos autosuficientes e temos todo para realizar todas as nosas capacidades.
- Deixe de criticarse. A "nai" da crítica é o desexo de ser perfecto, pero na Terra non hai unha persoa perfecta. A crítica nos conduce ao marco, pero só unha persoa completamente libre pode amar a si mesmo como o é.
- Trátase con condescendencia e non necesita moito. Perdón por erros e asegúrate de elogiar os logros.
- Non escoites aos "desexadores" que o coñecen mellor, o que tes que facer. Se escoitas a opinión doutra persoa, a opinión dos vencedores, aqueles que saben o que están facendo e demostran.
- Deixar de preocuparse polo que os demais pensan de ti. Cada persoa é única e ten o dereito de ser el e expresarse do xeito que quere.
Existe un exercicio moi eficaz que axudará aos que queren saber desenvolver o amor por si mesmos. É coidar de ti todos os días. Podes facer unha lista cada noite e implementala ao día seguinte. Por exemplo, permitirse algún tipo de compra, unha hora de descanso cun libro no sofá, etc. A lectura das afirmacións diante dun espello axuda moi ben, o que pode converterse noutro exercicio diario. É moi importante dicir algo así como: "Son perfecto e fermoso, podo facer todo, ninguén pode influírme, son responsable da miña vida", etc.