Como aumentar o contido de graxa do leite nunha nai de enfermería?

No primeiro ano de vida do bebe póñense os fundamentos da súa saúde e, en moitos aspectos, o estado de inmunidade dos lactantes depende da súa nutrición. Polo tanto, pregúntanse a moitos pais inexpertos como aumentar o contido de graxa do leite dunha nai de enfermería. Consideremos algunhas das formas máis eficaces, chamadas para proporcionar saturación de alto grao dun organismo do neno con vitaminas, microcélulas e outras conexións útiles.

¿Que debo facer para aumentar o contido de graxa do leite materno?

Antes de que a nai de enfermaría comece a descubrir exactamente como aumentar o contido de graxa do leite materno, debería saber que está dividido en "fronte" e "atrás". O contido máis gordo é o leite "de volta", que o bebé chama só ao final da alimentación, polo que, no proceso de succión, en ningún caso hai que cambiar a mama ata que o neno o baleira completamente.

Agora imos prestar atención a que produtos aumentan o contido de graxa do leite materno, polo que deben ser consumidos máis a miúdo por unha moza nai:

1. Nogal. Non obstante, pode causar alerxias no bebé, polo que os especialistas en lactación aconsellan non esaxerar nin comer máis de 3-4 noces por día. Tamén podes beber unha infusión deles: para iso, 2 culleres de sopa de noces xa peladas son vertidas cun vaso de leite recentemente cocido, insistindo media hora e levándoo tres veces ao día en pequenas porcións.
2. Sementes de xirasol e cabazas. Son mellor cociñados, entón non só adquirirán un sabor incrible, pero tamén serán almacenados máis tempo.
3. Leite e produtos a partir del. Esta é unha excelente solución para o eterno dilema de como aumentar o contido nutricional e graxo do leite materno: kefir, crema, vaca e leite de cabra, a crema agria son fontes indispensables de graxas naturais.
4. Repolo de brócoli. A súa inflorescencia úsase para facer sopas ou ensaladas diversas.
5. Zumos e tés de froitas para aumentar a lactación. Pensando en como aumentar o contido de graxa do leite dunha nai de anciáns, non se esqueza dunha ferramenta tan efectiva como o té verde con crema ou leite.
6. Ternera, carne de pavo, carne magra e ovos de codorniz. Pero a galiña pode ser un alérgeno potencial para as migas, así que introdúzao no seu menú con moito coidado.

Debe saberse que tamén aumenta o contido de graxa do leite durante a lactación materna: comidas fraccionadas en pequenas porcións, a ausencia de estrés e a aplicación de migallas ao peito a primeira solicitude.