O aceite extraído das sementes de liño manterá todas as súas propiedades útiles e é considerado un dos aceites vexetais máis valiosos. Non obstante, hai un "pero": só o aceite fresco e tecnicamente ben fabricado e almacenado pode ser útil. É dicir, o aceite non refinado obtido pola presión fría prolongada das sementes trituradas do lino especialmente cultivado é útil.
Un sinal externo do produto obtido deste xeito é a presenza dun sedimento nublado, así como o seu sabor e aroma distintos. Almacena este aceite nun recipiente escuro e ben pechado de vidro nun lugar fresco sen iluminación durante un período de tempo, e despois da descomposición, non máis dun mes.
Ademais, aqueles que desexen tomar aceite a partir de sementes de liño, especialmente para fins medicinales, hai que ter en conta que o aceite de linhaça non só ten propiedades útiles, senón tamén contraindicacións e pode ter efectos secundarios. Polo tanto, non é necesario ser tratado por este medicamento só, sen consultar un especialista. Considere cales son as propiedades medicinais, beneficios, contraindicacións e efectos secundarios do aceite de linhaça.
Propiedades útiles do aceite de linhaça
O aceite de lino é único porque é un dos poucos aceites vexetais nos que a proporción de ácidos graxos poliinsaturados é óptima para a digestión do organismo. Así, o contido do ácido linolénico (omega-3) pode chegar ao 60%, linoleico (omega-6) - 30%, oleico - 29%. Neste caso, o contido de ácidos saturados (esteárico, mirístico e palmítico) no aceite das sementes de liño non supera o 11%. Outros compoñentes útiles do produto en cuestión son:
- ácido fólico;
- vitaminas A, E, F, K;
- fitohormonas similares a estróxenos;
- macro e microelementos;
- lecitina;
- escualeno, etc.
Ese conxunto de compoñentes determina os seguintes efectos terapéuticos do aceite de linaza:
- diminución do nivel de colesterol "malo" no sangue;
- diminución da viscosidade do sangue ;
- aumento da elasticidade das paredes vasculares;
- mellorar o funcionamento do fígado e outros órganos dixestivos;
- acción antiparasitaria;
- fortalecemento da defensa inmune do corpo;
- normalización do fondo hormonal;
- un obstáculo para o crecemento e propagación de células cancerosas en todo o corpo;
- normalización de procesos metabólicos;
- redución de procesos inflamatorios nas articulacións;
- supresión de procesos infecciosos no corpo, etc.
Os efectos anteriores son proporcionados pola inxestión interna do aceite de liño segundo certos réximes, pero tamén se pode aplicar externamente para mellorar a condición da pel e o cabelo, tratar patoloxías dermatolóxicas, queimaduras ou feridas.
Contraindicacións ao tratamento e uso do aceite de linhaça
Non se recomenda o tratamento con aceite de liño eo seu uso interno con fins preventivos en tales casos:
- trastornos de hemorragia;
- colelitiasis;
- enfermidades do sistema dixestivo na fase aguda;
- enfermidade hipertensiva ;
- síndrome do intestino irritable;
- propensión á diarrea;
- intolerancia individual.
Para as mulleres, o embarazo (trimestres II e III) eo período de lactación materna, así como a presenza de pólipos e quistes nos apéndices e útero, engádense ás contraindicacións do aceite de linhaça. Ademais, para deixar de usar aceite de liño debe ser durante a recepción de anticoagulantes, antidepresivos, medicamentos antivirais e anticonceptivos hormonais.
Efectos secundarios do aceite de linhaça
Se este produto se usa de forma indebida, poden producirse os seguintes efectos secundarios:
- sangrado;
- entrega prematura;
- reaccións alérxicas;
- diarrea;
- flatulencia;
- fallas hormonais.