A vida de alta velocidade da sociedade moderna converteuse nunha especie de "muro chinés" que separa aos habitantes das cidades de crecemento dinámico da natureza. O estrés cotián, a pobre ecoloxía, a desnutrición eo estilo de vida sedentario foron a base da nosa existencia durante varias décadas. Pero como solucionar esta situación?
Hai unha saída, porque a natureza ocupouse de todo por moito tempo e concluíu todo o mellor en aceites vexetais. Neste material, imos revelarche todas as propiedades útiles do aceite de cabaza e familiarizarte cos segredos do seu uso.
Aceite de cabaza na medicina popular
A cabaza é coñecida pola humanidade durante varios milenios, as súas propiedades medicinais foron apreciadas na Grecia antiga, India e Oriente Medio. Con todo, naqueles días, as persoas só estaban familiarizadas coas propiedades de saúde da pulpa, pero o segredo das sementes de cabaza descubriuse só no século V a VI. A continuación, a tecnoloxía de extracción manual foi desenvolvida coa obtención dun tan valioso aceite de sementes de cabaza. Debido ao seu alto prezo, ata se chamou "ouro negro". Un feito interesante é que aínda hoxe o aceite de cabaza é un dos máis caros, cedendo na categoría de prezos só para cedar .
As propiedades curativas do aceite de cabaza
Os beneficios do aceite de cabaza son explicados pola súa rica composición. Contén:
- Grasas poliinsaturadas de Omega-3 e Omega-6 . Son imprescindibles para o funcionamento total do sistema cardiovascular. O seu principal efecto é baixar o nivel de "colesterol malo" , evitando así o desenvolvemento da obesidade e da arteriosclerose. Para estes efectos, os expertos da medicina tradicional recomendan tomar aceite de cabaza nunha cucharadita 3 veces ao día antes das comidas.
- Fosfolípidos e fitoesteroles . Trátase dunha especie de "elementos de deseño", dos cales están compostas as nosas celas. Son introducidos nas membranas celulares, restaurándoos desde dentro. Esta propiedade de aceite de cabaza é útil en enfermidades do fígado e dos conductos biliares. Así, con hepatite e colecistite como unha terapia adicional, pode tomar aceite de semente de cabaza 2 culleres 3-4 veces ao día 45 minutos antes das comidas.
- Vitaminas A e E (tocoferol), flavanoides . Son indispensables "axudantes" na loita contra o estrés oxidativo, o que destrúe as nosas células. Son tamén chamados vitaminas da xuventude e da beleza. Por exemplo, para facer o pelo suave e sedoso, pode usar aceite de cabaza varias veces por semana como unha máscara de cabelo. Se ten problemas de pel (sequedad, letargo, acne), entón o aceite lixeiramente quente debe ser aplicado con movementos de masaxe lixeira e deixado por 10-15 minutos.
- Vitaminas solubles en auga do grupo B, vitamina C. Eles melloran o metabolismo, a memoria e os procesos de pensamento. Participan na síntese de coláxeno, que ten un papel importante na estrutura da nosa pel, ligamentos e vasos sanguíneos.
- O cinc e o magnesio son outros factores que explican as propiedades curativas do aceite de cabaza. Así, o cinc participa no metabolismo das proteínas, graxas e carbohidratos. Activa os procesos inmunitarios, proporciona unha función adecuada dos órganos xenitais e do sistema nervioso. O magnesio, á súa vez, estabiliza o tecido óseo, facéndoo máis resistente. Loita con irritabilidade, elimina nerviosismo, participa na síntese de ADN e procesos de recuperación.
- Selenio, calcio e ferro , necesarios para a síntese de hemoglobina e, en consecuencia,
para a saturación de tecidos con osíxeno.
Como podes ver, o aceite de cabaza ten un amplo espectro de acción. É efectivo mesmo en enfermidades do sistema cardiovascular e en problemas co tracto gastrointestinal e con dermatite e en violación da actividade do sistema nervioso. Pódese usar tanto dentro como localmente como máscaras, loções e vendajes. Non importa como o utilices, o principal é recordar o almacenamento axeitado do aceite: nunha botella de vidro selada nun lugar fresco e escuro e non máis de seis meses. Se segues este consello, o aceite de cabaza traerache só bo e ningún mal.