O xogo das "bandas de goma" está familiarizado desde a infancia ata case todos nós. Mentres tanto, non todas as regras deste fascinante xogo conserváronse na memoria, pero realmente quere ensinar á súa propia filla e as súas noivas. Neste artigo, intentaremos recordar como tocar correctamente "bandas de goma" e destacar os principais puntos deste divertido entretemento para as mozas.
Regras do xogo na "banda de goma" nos teus pés
Para o xogo de "goma" o número óptimo de xogadores é 3. Mentres tanto, esta diversión é universal, xa que pode ser lixeiramente modificada e adaptada a calquera número de participantes. Incluíndo, algunhas mozas corrixen a banda elástica e con pracer só saltan.
Con todo, na maioría dos casos, o inventario está fixado nas pernas de 2 participantes, mentres que o terceiro intenta completar as tarefas. Se a rapaza non funciona, cambia de lugar cun dos participantes permanentes, que á súa vez comeza a saltar. Podes xogar cunha banda de goma de diferentes xeitos, pero aínda a variación máis común desta diversión é o xogo de "dez".
As regras básicas do xogo en "banda de goma", a variación dos "dez", parecen así: na primeira etapa, unha banda de goma de 3-4 metros de longo, cuxos extremos están atados, fíxase na zona dos nocellos de dúas nenas. O terceiro cumpre gradualmente todas as combinacións dadas e, se é así, o elástico transfírese a unha nova altura de acordo co seguinte esquema:
- 1 - a banda elástica está no nivel dos tobillos;
- 2 - ao nivel dos xeonllos;
- 3 - a nivel de cadeira;
- 4 - no nivel do cinto;
- 5 - no nivel do peito;
- 6 - ao nivel do pescozo;
- 7 - A banda de goma detémase nos oídos.
Por suposto, a gran altura para realizar todas as tarefas cos pés non é posible. Dependendo disto, as tarefas ás que se enfrontan os xogadores pódense axustar.
Para comprender as regras de realizar combinacións ao reproducir "goma", as seguintes imaxes axudaránlle:
- Coloque os lados da banda de goma á esquerda ou á dereita, salte cara a dentro e salte cara ao outro lado. Executa 10 veces.
- Coloque os lados dentro das bandas de goma, salte e tome a posición inicial nuevamente. Repita 9 veces.
- A posición inicial é a mesma que a última vez. Saltar e, á vez, pisar os dous lados das bandas de goma. Ir dentro. Facelo 8 veces.
- Coloque a cada lado, suxeitando unha perna dentro das bandas de goma, ea outra por fóra. Saltar, xirar 180 graos e cambiar as pernas en lugares. Volve nuevamente á posición inicial. Fai o exercicio 7 veces.
- Pon cada perna nunha franxa elástica. Saltar, xirar 180 graos e cambiar as pernas en lugares. Voltar á posición inicial. Repita 6 veces.
- Levanteche os lados á esquerda ou á dereita da goma. Enganche o lado máis próximo da banda de goma cun pé e salte por riba. Se todo está feito correctamente, unha das pernas debería estar nun triángulo pechado, e outra, fóra. A segunda perna debe ser tirada de goma para o lado ata que o ángulo se obtén. Ao final do elemento, debes saltar á posición inicial. Repita 5 veces.
- Saia cara a fóra co rostro cara á banda elástica. Dous saltos saltan e saltan polo outro lado e volven á posición de partida coa súa marcha atrás. Executa este elemento 4 veces.
- Tome a mesma posición inicial. Tras engancharte na primeira banda elástica, empuxe e salte a outra. Saltar, xirar 180 graos e estar ao outro lado da goma, mirando cara a ela. Repita o elemento na dirección oposta. Executa a combinación 3 veces.
- Colócase ao costado da banda de goma, salte e coloque os dous pés nun lado. Saltar, xirar 180 graos e mover as pernas do mesmo xeito no lado oposto. Fai o exercicio 2 veces.
- Finalmente, o último elemento é suficiente para realizar só 1 hora. Para iso, debes estar afastado coa súa parte traseira coa banda elástica, conectar un dos seus extremos e, despegando cos pés, salte por segundo. Despois diso, o participante debe saltar, soltar as dúas pernas dos elásticos e estar detrás da banda elástica, cara a ela.
Por suposto, para o xogo en "bandas de goma" non necesariamente saltan as regras especificadas. A maioría das nenas finalmente elixen os elementos máis interesantes para eles e organizan competicións emocionantes entre si.
Existen tamén outros xogos de patio igualmente fascinantes para nenos, como os ladróns cosacos, esconden e buscan, saltan e outros.