Beneficio e prexuízo da banana durante o embarazo
Deliciosa e saudable banana doce - só un encontro para mulleres embarazadas. Xulgar por si mesmo: satisfai perfectamente o sentimento de fame, é hipoalergénico, satura o corpo dos elementos vitamínicos e oligoeléctricos, ademais, permite satisfacer a necesidade do doce. Ademais, pode comer unha banana na rúa, sen preocuparse de que a froita e as mans non se laquen. En termos de ingredientes útiles, as bananas conteñen:
- O ácido fólico, que en exceso no corpo dunha muller embarazada simplemente non sucede;
- unha gran cantidade de potasio, que afecta favorablemente o traballo dos riles e estabiliza a presión arterial;
- a vitamina B6, que toma parte no proceso de formación do sistema hematopoiético do bebé e reduce o grao de toxicidade na futura nai;
- vitamina C, necesaria para manter a saúde, a beleza ea mocidade;
- O ferro eo cinc son elementos de seguimento esenciais para o desenvolvemento fetal normal.
Parece que algunhas vantaxes e a pregunta de por que as embarazadas non poden comer bananas poden considerarse inadecuadas. Pero non todo é tan sinxelo, as bananas durante o embarazo non se benefician a todos e non sempre.
Non se recomenda abusar de bananas para as mulleres cunha gran ganancia en peso. Ademais, unha resposta negativa á pregunta de se as bananas embarazadas poden ser recibidas por futuras nais que padecen tromboflebitis. Xa que, os froitos ricos en potasio, eliminan o líquido do corpo e, así, engrosan o sangue.
Non se pode comer bananas inaceptables durante o embarazo. O amidón insoluble, contido en froitas verdes, leva a un gaseoso excesivo.