O segundo trimestre do embarazo: ¿que podes facer que non podes?

O período de 14 a 26 semanas de gestación é o segundo trimestre de embarazo. Por este momento, o crecemento activo eo desenvolvemento do bebé son características. Crese que a maioría das mulleres por esta época teñen unha toxicosis e senten moito mellor. As futuras nais modernas normalmente tratan de levar unha vida activa. Pero é tan importante non esaxerar, polo que non esqueza o que pode e o que non pode facer no segundo trimestre do embarazo.

Estilo de vida

Este período é considerado o máis tranquilo de todos os 9 meses de espera de migas. Pero unha muller debe recordar algunhas recomendaciones sobre o seu estilo de vida neste momento. Ao final, afecta a saúde eo desenvolvemento do neno. Debe saber o que pode e non pode facer para as mulleres embarazadas no segundo trimestre:

A muller non necesita descoidar as visitas a un xinecoloxía, e os exames que programou tamén deben realizarse de forma oportuna.

Características da nutrición

Unha dieta equilibrada é unha condición necesaria para o curso normal do embarazo. A comezos do segundo trimestre, o útero xa aumentou o suficiente, o que significa que a incomodidade é posible cando se come. Para evitar isto, cómpre comer a miúdo. O número de comidas pode ser ata 6 veces ao día. É importante que as porcións non sexan grandes. Tamén vale notar que pode e non pode comer embarazada no segundo trimestre:

Os disturbios na nutrición dan lugar a fenómenos tan desagradables como a diarrea, o estreñimiento, a azia, a flatulencia.

Co fin de evitar complicacións durante o embarazo, así como proporcionar ao corpo da nai e do bebé todas as substancias necesarias, desde os primeiros días necesitará comezar a tomar un complexo vitamínico e mineral. Estas drogas axudan a conseguir o corpo todo o que non lle dea a súa dieta habitual.