O embarazo que se produciu cambia drasticamente todo o modo de vida dunha muller, especialmente a nutrición. Pero non sempre o principio de "comer moitas cousas útiles" ten sentido ser, é dicir, durante a xestación, cando a dieta non só debe ser variada, senón tamén equilibrada. Isto aplícase ao uso de amorodos durante o embarazo.
É especialmente difícil resistir a absorción desta baga perfumada no período de abundancia estival. Pero mesmo o persoal médico recomenda non comer amorodos durante o embarazo. ¿Que está motivado por esta natureza categórica e canto se xustifica?
As mulleres embarazadas poden comer amorodos?
O uso desta baga impide a aparición de anemia , debido ao aumento do contido de sales de ferro nel. Tamén os beneficios de amorodos durante o embarazo son os seguintes:
- A vitamina C axuda a que o ferro se diga de forma máis fácil e completa, eleva o humor e fortalece o sistema inmunitario;
- contidos en amorodos, calcio e fósforo son necesarios para a formación completa do esqueleto do bebé;
- A baga pode reducir a presión arterial en pacientes hipertensos, normalizar o azucre no sangue, normalizar vasos sanguíneos e corazón;
- os beneficios das fresas para as mulleres embarazadas son o aumento do contido de antioxidantes neles, que impiden a aparición de trombos e varices;
- a fibra ea pectina axudan a afrontar os problemas do tracto dixestivo, eliminan o estreñimiento e normalizan o traballo do intestino.
Podes usar amorodos non só cara a dentro. As máscaras feitas a partir desta baga serán de axuda inestimable na loita contra a pigmentación da pel, que moitas veces afecta as nais embarazadas. E os aminoácidos naturais rejuvenecerán o rostro e fan da pel mozos saudables e radiantes.
Amorodo embarazada - posible dano
O impacto negativo desta baga é debido, sobre todo, á súa alta alergenicidade. Unha alerxia a amorodos durante o embarazo pode ocorrer de súpeto, aínda que a muller non teña notificado previamente reaccións ao seu uso. Isto pode prexudicar o sistema inmunitario do bebé, que só se está formando, o que se converterá na diátese infantil. Ademais, as fresas poden provocar hipertensión uterina e entrega prematura, xa que as sustancias contidas na mesma tenden a tonificar o tecido muscular. O ácido que se atopa nas sementes das bayas afecta negativamente a mucosa gástrica e pode "tirar" do calcio o cal necesario.
Canto manteñen as fresas as mulleres embarazadas?
Todos os aspectos negativos anteriores do consumo de bagas son relevantes soamente se se inxecta en grandes doses. Basta só 100 g por día ou 5-6 pezas para proporcionar completamente o corpo cos elementos de seguimento necesarios. Hai unha fresa mellor en combinación con produtos lácteos, o que axudará a eliminar as súas calidades agresivas. O feito é que os ácidos comezarán a interactuar non co calcio, senón co que se atopa no iogur, o queixo cottage ou a crema agria.
As dúbidas sobre se as fresas son útiles para as mulleres embarazadas pódense disipar polo feito de que contén unha gran cantidade de ácido fólico ,
Vale a pena preguntar con máis detalle, podes comezar as fresas embarazadas do seu médico supervisor e escoitar a reacción do corpo ao seu uso. Se notas os máis lixeiros signos de alerxia, descarta inmediatamente a baga, coma se non queres comer. No caso de que o organismo normalmente perciba un compoñente tan nutritivo, é necesario comezar a "coñecer" o bebé con amorodos, pero aos poucos e en pequenas porcións.