As propiedades útiles do liño para a corrección da saúde humana foron obxecto de estudo dos científicos só na segunda metade do século XX. As sementes de liño conteñen tales complexos de sustancias que son indispensables para a existencia normal do home, especialmente nas condicións dun socio dinámico e estresante moderno.
O máis valioso é o ácido orgánico omega-3, que mellora o ton e a condición dos vasos, elimina os canceríxenos do corpo, estimula o metabolismo .
As sementes do liño conteñen unha gran cantidade de ligninas, fitonutrientes, adsorventes poderosos, eliminando toxinas e sustancias canceríxenas do corpo. Crese que estas sustancias retardan o crecemento das neoplasias malignas e son moi útiles para as mulleres, xa que son fitoestrógenos (hormonas vexetais). Ademais, foi revelado experimentalmente que a semente de liño contén:
- fibra soluble;
- un enorme complexo de vitaminas (uns vinte)
- o selenio - un elemento insubstituíble para os habitantes das megaciudades, promove a preservación da integridade dos ácidos nucleicos e reduce o risco de enfermidades oncolóxicas;
- lecitina, que fortalece as células nerviosas;
- O potasio é un mineral que fornece o transporte de sustancias necesarias para os distintos sistemas corporais.
Aplicación de liño
A composición da linhaça, propiedades útiles explican o amplo alcance da súa aplicación na medicina (tradicional e folk), na nutrición dietética.
- Os estudos de laboratorio máis novos confirmaron a eficacia do liño na prevención e mesmo o tratamento dunha enfermidade tan terrible como o cancro.
- Verificouse que as propiedades terapéuticas do liño coa súa aplicación regular pode reducir significativamente o nivel de colesterol "prexudicial" e normalizar a circulación sanguínea .
- Os diabéticos tamén mostran o uso destas sementes, xa que baixan o azucre no sangue e estabilizan o páncreas.
- As propiedades útiles do liño úsanse con éxito no tratamento da invasión parasitaria. Está probado que ten calidades anthelmínticas pronunciadas, limpa con éxito o corpo de varias especies helmintas.
- A decocção do liño úsase para aclarala con inflamación da boca e da garganta, para compresas con inflamación das articulacións.
Flax para perda de peso
Para acelerar o metabolismo ea perda de peso, tamén usan con éxito as propiedades útiles do liño. Existen diferentes formas de tomar este remedio para mellorar a figura.
Flax e iogur para perda de peso
O xeito máis sinxelo, quizais, pode considerarse o uso de sementes de liño no kefir.
Ingredientes:
- Flaxseed - 2 cucharaditas;
- kefir - 100 g.
Preparación
Mesturado nun molinillo de café, a semente de liño mestúrase en 100 g de kefir de baixo contido de graxa e consómese cun estómago baleiro, preferentemente pola mañá. A recepción deste remedio pode durar ata tres semanas. Despois diso, debes tomar un descanso e repetir unha semana despois.
Decocção de linhaça
Ingredientes:
- sementes de linhaça - 1 cucharada;
- auga purificada - 0,5 litros.
Preparación
Sementes cheas de auga e fervidas durante un lento lume durante media hora. Coloca, usa media cunca durante 30 minutos antes das comidas tres veces ao día. Bebemos este caldo por dez días, fai unha pausa semana e repita o curso.
Contraindicacións
Ademais das propiedades útiles, o liño tamén ten contraindicacións. Os preparados a base de sementes de linhaxe deben ser utilizados con precaución na hipercalcemia.
Dado que os ácidos graxos teñen a capacidade de oxidación e durante o proceso de oxidación producen sustancias canceríxenas nocivas, cómpre usar cereais e óleo exclusivamente frescos e moídos, embalados en utensilios de vidro escuro (oxidado pola luz solar).