Despois de sufrir un enorme choque físico e moral, o corpo feminino pode "incluír" algúns mecanismos de protección que son simplemente imposibles de controlar. A todo iso, engádense noites sen durmir, fatiga crónica, cambios bruscos no ritmo habitual da vida. É por iso que é tan importante non perder os primeiros síntomas da depresión posparto, que no futuro fará que sombren significativamente a alegría da maternidade e se transmitan ao neno.
O primeiro día despois da resolución da carga, a muller está atormentada polas emocións máis controvertidas: desde o medo á pánico ata a exuberante alegría e felicidade. Non obstante, moi pronto serán reemplazados por tristeza, apatía e ansiedade, algo bastante normal. Este hormonas "traballadas". Non obstante, neste ou momento, pode ocorrer unha situación máxima na que todo salpica: unha carga caída de responsabilidade, medo, fatiga e malentendido na familia.
Cada mes, co inicio da menstruación, unha muller comeza a experimentar irritabilidade, sofre insomnio e cambios de humor. Non obstante, non confundas ese estado pasivo cunha depresión real. As manifestacións de depresión posparto son moito máis graves, comezan a formarse inmediatamente despois do nacemento do neno e intensifican co paso do tempo. É por iso que mamá, así como todos os seus arredores, necesitan estar en alerta. E se polo menos un dos signos da depresión posparto apareceu, é necesario inmediatamente esixir a axuda e coidado de familiares e familiares.
Que causa os síntomas da depresión posparto nas mulleres?
Os médicos opinan que tal condición pode ser causada por un ou varios factores ao mesmo tempo. Por exemplo, podería ser:
- Unha caída acentuada no corpo dunha muller nivel de progesterona e estrogênio. Isto reduce a actividade da glándula tireóide e, polo tanto, aparecen fatiga e estado deprimido.
- Dúbidas sobre o seu atractivo e desexo, sufriu dor e medo.
- Estrés, debido á inexperiencia no coidado do bebé, a pesar de que a muller necesita descansar e recuperarse.
Como se manifesta a depresión posparto?
Por suposto, todos sofren esta condición de maneiras diferentes, pero os síntomas principais son:
- o máis terrible é a perda de interese no home pequeno que apareceu: a nai lágrima literalmente sentimentos en conflito que non pode afrontar;
- A miúdo hai sentimentos negativos asociados co neno, que veñen a substituír o despregue del;
- Tamén pode ter medo de ferir a un neno, asustalo ou facer algo mal;
- ningunha preocupación por si mesmos, como muller;
- pensamentos emerxentes sobre o suicidio ou auto-infligido auto-prexudicar;
- falta de motivación e enerxía para realizar tarefas;
- A depresión posparto nas mulleres pode manifestarse como unha perda total ou parcial do sono, a perda de peso súbita ou o aumento de peso.
Tratamento dos síntomas da depresión posparto
De feito, é necesario seguir constantemente recomendacións sinxelas que se converterán nunha garantía da inutilidade da intervención médica. E, créame, non o mellor xeito afectaráche a ti e ao teu bebé. Entón, o que tes que facer:
- Non aforras durante o sono e descansa. Non dubide en confiar os asuntos domésticos aos seus parentes e durmir co seu bebé.
- Preste moita atención á dieta e aos seus contidos. Prefíciase aos alimentos saudables, non aos doces, como un remedio reconfortante.
- Fai tempo por ti mesmo. Pode gastarse en compras, un salón de beleza, unha película ou un museo. O principal é que o proceso trae pracer e pracer.
- Camiñar é o medicamento máis curativo, e canto máis tempo pase, mellor se sentirá, tanto moral como físicamente.