Infantes
Con tan pouco, a natación só se pode facer despois de que o cordón umbilical curado. Un dos principais requisitos é a presenza dun gran baño. Nadar nenos pequenos, tanto na barriga coma na parte traseira, con gran pracer.
O complexo consta de dous exercicios:
- O principal que permitirá que un bebé nade no estómago é manter a cabeza do neno sobre a superficie da auga. Neste caso, os pomos e pernas das migas son gratuítos e os clasifica activamente.
- Se hai un obxectivo de ensinarlle a un neno a nadar cara a cara, é necesario mergullar o bebé na auga nas costas e manter o corpo con ambas as mans: unha man debaixo da cabeza, a segunda debaixo da parte traseira.
Ano e máis
Con tales nenos, é mellor comezar a adestrar na piscina ou en corpos de auga "tranquilos". A esencia do complexo de exercicios é o mesmo que para os bebés, pero con algunhas diferenzas. Ao ensinarlle a un neno a nadar sobre a súa barriga, a man do adulto non se coloca baixo o queixo, pero baixo o peito e os ocos axilares do neno. Ademais, cómpre informar ao bebé sobre o movemento coordinado dos brazos e as pernas.
Podes aprender a nadar un neno, xa sexa con adaptacións especiais ou sen eles. Os atributos profesionais son: tarxeta para natación, aletas e nudos.
Ao formarse na piscina, os nenos nadan, ben con eles, ou con "axudantes" máis simples, por exemplo, brazaletes.
Como ensinar aos nenos a nadar debaixo da auga, a cuestión que é a máis difícil, pero sen ela non pode escapar. Como regra xeral, ao principio o neno aprende a mergullarse e só entón comeza a nadar. Para ser máis cómodo, colle os lentes do seu fillo e dilles que a natación baixo a auga é idéntica á que está a suceder na superficie, agás que necesitas manter a respiración, como cando mergullas.
Entón, ensine ao bebé a nadar e estará tranquilo por el cando vai ao campamento ou ao mar. Ademais, a natación é un excelente exercicio físico para nenos de todas as idades.