Moitos atoparon o termo mantra. Recentemente, esta palabra tornouse moi popular. Despois de todo, o ritmo rabioso da vida obriga ás persoas a perder polo menos temporalmente o contacto coa realidade e mergullarse nun estado de descanso. Ao escoitar moitas historias sorprendentes de quen foron axudados polo mantra, cada vez máis xente está interesada nesta práctica. Entón, cal é o mantra e como lelo correctamente?
O mantra é unha especie de oración curta que require concentración de enerxía. Coa súa axuda, a xente conecta a súa conciencia persoal coa esencia Divina. Consiste en sons e palabras que afectan a mente dunha persoa e as súas emocións.
Como usar mantras correctamente?
Os mantras poden lerse en voz alta e para si mesmo, pero o mellor efecto pódese conseguir cun zumbido tranquilo e concentrado en media voz. É importante monitorear a pronuncia, xa que cada son ten o seu significado sagrado. Crese que o número óptimo de repeticións é de 108 veces. Para o mellor resultado, ler mantras combínase coa meditación . O rendemento dos mantras ten un efecto purificador, mellora o aura dunha persoa e fortalece a saúde.
O cumprimento dos mantras require a observancia de cinco condicións:
- Vibración no corpo. Cada mantra resoa nunha parte particular do corpo ou en varias partes (para mantras máis complexos). O altofalante debe aprender a controlar o timbre da voz e a localidade dos sons.
- Pureza de pensamentos e concentración total. Nada debería distraer a atención da pronunciación dos mantras. Aínda que tampouco podes concentrarte na mente. Se non se alcanza a concentración, cómpre transferir a lectura dos mantras a outro momento.
- Claridade e fusión de expresións. Todos os sons son pronunciados o máis preciso posible. Polo tanto, antes de pronunciar é necesario comprender todas as sutilezas da expresión. A lenta asume que todos os mantras se fusionan nun só fluxo continuo.
- Regularidade da práctica. A meditación con mantras realízase regularmente. Comeza con 15 minutos e paulatinamente faise máis longo.
- Cambio no estado da consciencia. A expresión correcta dos mantras debe levar a un cambio na conciencia.
Que significa o mantra?
Hai moitos mantras que levan unha certa cantidade de enerxía e inflúen o destino dunha persoa de maneira diferente. Coa súa axuda pode alcanzar prosperidade, prosperidade, amor e protección.
Por exemplo, os modernos mantras do éxito - conteñen o son de I e M (TIM), o mantra do amor, o diñeiro, a saúde - conteñen o son de O (COM), o mantra da calma e a cura inclúe o son (EUM).
É posible compilar un mantra individual. Fíxase segundo a data de nacemento e os seus obxectivos. Esta práctica de mantras só será efectiva para esta persoa nunha determinada etapa da vida.