Ningún de nós é inmune a un fenómeno tan común e desagradable coma o nariz. Pode ser causada pola hipotermia, a infección con varios virus e bacterias, alérxicas e outros factores. Para moitos, a cuestión urxente é a rapidez de curar o frío en 1 día para volver ao ritmo normal da vida.
Como desfacerse dun arrefriado en 1 día?
O comezo do nariz recoméndase ser tratado de inmediato, o que non só axudará a desfacerse da patoloxía máis rápido, senón que tamén contribuirá a previr o desenvolvemento de procesos crónicos e varias complicacións. Nas primeiras manifestacións de frío é desexable proporcionar ao corpo con tranquilidade e abandonar calquera actividade que permita ao sistema inmunitario maximizar o "foco" na patoloxía. A continuación, considere algunhas recomendaciones sobre como curar un resfriado nun día, o que axudará a eliminar rapidamente os síntomas incómodos.
Enxágüe ou irrigación do nariz con solucións salinas
Este procedemento sinxelo debe realizarse ao comezo da enfermidade cada 30-60 minutos, o que contribuirá ao seguinte:
- dilución e excreción de moco do nariz e nasofaringe;
- Prevención de conxestión, secado de moco no nariz e bloqueo de sins nasales;
- redución do edema da mucosa nasal;
- "Lavado" de virus, bacterias e alérgenos.
Para o lavado, pode usar preparados farmacéuticos en forma de sprays:
- Dofín;
- Fisiomer;
- Aqua Maris e outros.
Un método alternativo é o uso de solución salina ou solución salina, preparada de xeito independente (9 g de sal por litro de auga fervida). Para a irrigación, pode usar unha botella de calquera pulverizado nariz, pipeta, xiringa, xeringas sen agullas. Máis complicado, pero tendo o efecto máis poderoso, é o lavado do nariz con dispositivos especiais.
Medicamentos
Se un arrefriado é causado por unha alerxia, drogas antiallérxicas no nariz, glucocorticosteroides nasais, os antihistamínicos chegarán ao rescate. Para mellorar a respiración con conxestión nasal severa, poden usarse gotas vasoconstrictivas. Con coriza fría, as solucións nasais antisépticas son efectivas. Dos remedios populares para o tratamento do resfriado común durante 1 día, recoméndase o uso:
- zume de aloe;
- o zume de Kalanchoe ;
- zume de remolacha;
- aceite casco;
- aceite de mentol.
Procedementos térmicos
O quecemento efectivo na casa con arrefriamento é suficiente (na ausencia dunha temperatura corporal elevada). Para iso, pode:
- Tome un baño xeral antes de irse á cama cunha temperatura de auga duns 37-38 ° C durante 15 minutos.
- Tome un baño de pés quentes durante 5-20 minutos, despois coloque os medias e vaia á cama.
- Á noite, coloque calcetíns en que botar unha cucharadita de mostaza seca.
- Dous ou tres veces ao día, realice o quentamento da ponte do nariz con ovos cocidos en fardos, cun saco de sal ou area quente.
Acupresión
Para activar as defensas do corpo, recoméndase masajear os puntos situados nos seguintes sitios varias veces ao día durante un par de minutos:
- entre as cellas ao comezo da ponte nasal;
- nas esquinas exteriores dos ollos;
- nas beiras da ponte do nariz preto das esquinas internas dos ollos;
- no lado das ás do nariz.
Doada dieta de vitaminas e bebida abundante
Para non cargar o corpo, para non obrigalo a gastar enerxía na dixestión de alimentos pesados, é necesario abandonar proteínas e alimentos graxos. Recoméndase preferencia para dar produtos ricos en vitaminas C, A, B2, B6, D:
- grosella negra;
- chucrut;
- cenorias;
- remolacha;
- avea;
- trigo sarraceno;
- produtos lácteos fermentados;
- ovos;
- xenxibre ;
- caldo de galiña.
O uso de líquidos, pola contra, debería aumentar a 2,5 litros por día. Os máis útiles no frío son tés calurosos, auga mineral non carbonatada, caldo de rosa salvaxe, néctar de baga.