A preparación para o período de apoio do bebé é unha etapa responsable e duradeira. O exame completo, a exclusión das infeccións crónicas reduce o risco de complicacións. As vitaminas tamén son importantes cando planean o embarazo; para as mulleres é unha fonte insustituible de elementos de rastreo.
¿Necesitas vitaminas para planear o embarazo?
Decidindo sobre o nacemento dun neno, moitas nais futuras están interesadas nos médicos: ¿quere tomar vitaminas ao planificar o embarazo? Os especialistas en reprodución e os especialistas en planificación familiar din que levar certos complexos e preparados medicinales mellora significativamente o proceso de levar o bebé. As vitaminas adoitan ser compoñentes necesarios para o curso normal dos procesos bioquímicos. Durante o embarazo, estas substancias son necesarias non só polo corpo feminino, senón tamén polo futuro bebé, polo que as vitaminas que proveñen de alimentos poden non ser suficientes.
Falta de vitaminas no embarazo
Tomando as vitaminas prescritas antes da concepción, unha muller deste xeito reduce os riscos asociados coa súa falta de embarazo. A inxestión de oligoelementos en concentracións menores do requerido pode provocar numerosas irregularidades. Dependendo da concentración dunha vitamina reducida, estas violacións son posibles:
- con falta de vitamina A - redución da agudeza visual;
- con falta de vitamina B1 - náuseas e vómitos;
- falta de B6 - alto risco de toxicosis ;
- pequenas concentracións de vitamina C - toxicidade tardía, aborto involuntario, alta descarga de líquido amniótico;
- con falta de vitamina D - osteoporosis.
Para o bo desenvolvemento do feto, o corpo debe recibir unha cantidade suficiente de ácido fólico e iodo. Estas sustancias bioquímicas participan activamente na formación e desenvolvemento do sistema nervioso do bebé, o cerebro. Na insuficiencia aguda aumenta o risco de formar malformacións intrauterinas, anomalías que non son susceptibles de corrección.
Que vitaminas beben ao planear o embarazo?
Este tipo de cuestións posibles mamás son frecuentemente solicitadas polos especialistas. Os médicos chaman a atención das mulleres sobre o feito de que o principal obxectivo de tomar estes medicamentos é normalizar o ciclo menstrual, para estabilizar o proceso de ovulación. Simultáneamente, o corpo necesita prepararse para un longo proceso de levar o bebé. Ao prescribir vitaminas antes da concepción para mulleres, os médicos teñen en conta:
- unha condición dun organismo;
- presenza de infeccións ou enfermidades crónicas;
- características do curso de embarazos previos;
- a idade da futura nai.
Vitaminas para a planificación do embarazo para a muller - Lista
A lista de vitaminas na planificación do embarazo é ancha, pero non sempre unha muller necesita recibir a todos. A necesidade da súa aplicación en cada situación específica está determinada polo doutor. Entre as vitaminas e microelementos que afectan á concepción e ao soporte dun neno, é necesario distinguir:
- Ácido fólico . Un elemento importante que o feto necesita nas etapas iniciais do desenvolvemento. A súa recepción continúa despois do embarazo, ata a semana 12.
- Iodo. Un elemento de seguimento insubstituíble que entra ao corpo con comida. Está moi contido no marisco. Coa súa deficiencia, a glándula tireóide rompeuse.
Estes compostos biolóxicos son obrigatorios para as mulleres que desexan converterse en nais nun futuro próximo. Ademais, as importantes vitaminas na planificación do embarazo son:
- A vitamina E na planificación do embarazo é indispensable;
- K: mellora os vasos sanguíneos;
- A - importante para a visión;
- vitamina D na planificación do embarazo - fortalece o sistema óseo;
- C: estimula a inmunidade;
- B1.
Como beber vitaminas ao planificar un embarazo?
A inxestión de vitaminas na planificación do embarazo debe ser necesariamente acordada polo médico. Os expertos sempre teñen en conta a escaseza existente de elementos traza específicos no corpo dunha nai futura, que pode ser determinada por signos externos. A condición de pelo e uñas pode dicir aos médicos sobre moitas cousas. Ademais, para determinar a falta de substancias específicas no corpo pode ser nomeado e proba de sangue bioquímico.
No que se refire á inxestión de vitaminas na planificación do embarazo para as mulleres, debería realizarse de acordo coas citas. Os médicos sempre indican o nome específico do complexo vitamínico, a súa dosificación, frecuencia e duración de uso. A sobredose pode afectar negativamente a condición do corpo da muller, polo tanto, se a próxima dose do fármaco está perdida, non leve a próxima dose só unha dobre dose.
Dosificación de vitaminas na planificación do embarazo
Os complexos vitamínicos son asignados individualmente a mamás potenciais, tendo en conta o estado do organismo, as características do curso dos embarazos previos. Non obstante, a norma de vitaminas na planificación do embarazo é o mesmo para todos. Nótese que a maioría das empresas farmacéuticas adhírense a estes indicadores, incluíndo a cantidade necesaria dunha sustancia nos seus preparativos. Ás veces as mulleres poden ser asignadas a monovitaminas. Neste caso, unirse ás seguintes concentracións de vitaminas:
- vitamina E - 100-300 UI / día;
- D - 400 IU;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IU cada;
- C - 60 mg;
- B1 - ata 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 mg / día.
As mellores vitaminas na planificación do embarazo
É imposible distinguir as mellores drogas, facer unha clasificación de vitaminas para as mulleres que planean concibir, ninguén pode. Cada caso é único. Moitas veces as mulleres experimentan problemas coa concepción, facendo intentos repetidos. Nestes casos, só as vitaminas ao planificar o embarazo para as mulleres non cambiarán a situación. A primeira debe ser a terapia da enfermidade subyacente, na que a inxestión de vitaminas lévase a cabo en paralelo. Os médicos na cita de tales fondos prefiren complexos vitamínicos.
Os mellores complexos vitamínicos na planificación do embarazo
Ao prescribir vitaminas ao planificar o embarazo, os médicos usan drogas probadas. Entre os medicamentos comúns - Vitrum Prenatal e Elevit Pronatal . A miúdo dá preferencia a Vitrum. Este complexo na súa composición contén iodo, a diferenza de Elevit. Ademais, nunha concentración maior, existen microelementos como o cinc, o cobre, o magnesio. As propias mulleres, que tomaron esta droga, falan só de forma positiva.
Entre as mellores vitaminas utilizadas na planificación do embarazo para as mulleres, cabe destacar:
- Alfabeto;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovite;
- Teravit Pregna.
Vitaminas nos alimentos
As vitaminas mencionadas anteriormente con ácido fólico na planificación do embarazo poden compensar rapidamente a súa deficiencia. Con todo, para recibir vitaminas antes de concibir un neno en cantidade suficiente, unha muller debe reconsiderar completamente a súa dieta. Reabastecer a súa escaseza pode ser do alimento. Neste caso, necesitas saber que vitaminas conteñen os alimentos:
- Ácido fólico: leguminosas, verduras, verduras, arroz, trigo sarraceno;
- vitamina C - cítricos, pementa búlgara, kiwi, dogrose;
- B6 - carne de porco, aves de curral, cabalo;
- vitamina A - froitas e verduras de cor amarela, vermella, ovos, fígado;
- vitamina E - aceites vexetais, noces, leguminosas;
- B2 - ovos, fígado, verdes, tomates, champignons.