A beleza verdaderamente é unha das forzas motrices máis poderosas. É a base do culto á perfección e ao esforzo eterno do ideal. Pero, desgraciadamente, nada dura para sempre, pero a beleza humana e a saúde non son unha excepción. Outwit natureza é imposible, pero pode usar os seus segredos e estar aínda máis activo e atractivo. Os antigos crían que o mundo descansa en 3 ballenas, ea saúde humana en "tres aceites": oliva , xirasol e linaza.
Composición do aceite de linhaça
O aceite de linhaça contén unha cantidade récord de nutrientes. Contén valiosos ácidos graxos, sen o cal a nosa existencia é imposible - Omega 3 e 6, combinados baixo o nome de vitamina F. As propiedades útiles do aceite de liño son explicadas polo alto contido doutras vitaminas, como: A, E, K, B e, por suposto o mesmo, fosfolípidos e bioflavonoides.
Propiedades útiles do aceite de linhaça
Coñecido é o feito de que unha gran proporción da poboación mundial sofre de peso excesivo. Existen varias explicacións para iso. Por unha banda, esta é unha dieta inadecuada e un trastorno metabólico, por outra, é o estrés e, polo tanto, un nivel elevado de cortisol ("unha hormona do estrés") que mellora a deposición de graxa. O aceite de liño neste caso é un excelente medio para perder peso:
- O aceite de linhaça contén ácidos poliinsaturados como Omega 3 e Omega 6, e en cantidade maior que o aceite de peixe. Isto permítelle normalizar o metabolismo da graxa, mellorar o metabolismo do colesterol e tamén retirar o exceso e evitar así a arteriosclerose dos vasos e a obesidade.
- O aceite de linhaio ten un efecto laxante lixeiro que permite descargar os intestinos das escorias dixestivas e evitar a intoxicación interna.
- Mellora a función do fígado e do páncreas.
- Ademais, debido ao efecto positivo sobre o sistema nervioso, a liberación do cortisol minimízase ea redución da deposición de graxa subcutánea.
Aplicación do aceite de liño
O uso do aceite de linhaça para a perda de peso é sinxelo: só deben reemplazar unha parte do aceite de xirasol e condimentar con varias ensaladas, porridges. Tamén se pode usar dúas culleres de sobremesa por día (mañá e noite) durante un mes.
Nas farmacias pode atopar unha gran cantidade de aditivos. Entre eles, o aceite de liño e selenio está gañando popularidade. Isto é debido ao feito de que o selenio é un antioxidante natural. Xunto coas vitaminas A, C e E (na composición do aceite), evita a destrución oxidativa do ADN, as membranas celulares, o colágeno, mellora a calidade dos vasos sanguíneos, diminúe o envellecemento da pel e acelera os procesos de cicatrización das feridas.
Entre outras propiedades medicinales do aceite de liño, pódese notar unha función antitumoral. Activa os sistemas de defensa do corpo, impedindo o desenvolvemento da oncoloxía do peito e os intestinos e tamén acelerando o período postoperatorio. Tamén é útil no embarazo, xa que contribúe ao desenvolvemento harmonioso do cerebro fetal.
Indicacións e contraindicacións para o uso de aceite de linhaça
O aceite de linhaça é único porque se recomenda para a prevención e tratamento de certas enfermidades. Debes tomar aceite de liño:
- se sofres de enfermidades cardiovasculares, obesidade, constipação e diabetes;
- para a normalización da función hepática, úlceras e erosións;
- para mellorar a calidade da pel e do cabelo (como máscaras);
- durante o embarazo;
- en enfermidades oncolóxicas (mantemento preventivo e terapia auxiliar);
- no período postoperatorio.
Só a intolerancia individual ou a predisposición alérxica son contra-indicacións no uso do aceite de linhaça.
Descubra todas as propiedades positivas do aceite de linhaça, mantéñase saudable e brilla coa beleza do "ouro ruso" natural.